後腦勺被打及睡眠問題-神經內科

想詢問後腦勺被手用力打以及睡眠問題？

醫生您好
事情是這樣的剛剛與母親在家中發生的衝突，他用手拍了我的後腦勺兩下，我個人是認為蠻大力的被拍完後當下頭暈然後後腦勺脹脹的到現在也是，不過並沒有嘔吐症狀意識也是清醒的，但現在就是頭暈然後後腦勺脹脹的。想請問我這樣子需不需要看醫生會不會有所後遺症阿？
再來想請問一下睡眠的問題
我這幾個月下來睡眠在臨界點快睡著時胸口開始胸悶，全身無法動彈然後很不舒服，眼睛必須用力睜開強迫自己醒過來才行，一個晚上最多可以5次以上不等，這樣的情況讓我非常困擾，也想請問醫生我該怎麼做呢？謝謝醫生

林小姐，10~19歲女性，詢問日期：2019/06/16

蔡宗璋醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部臺中醫院神經內科主治醫師（癲癇/中風特診）

您好，上述兩種症狀都有近一步檢查的必要，建議您可至神經內科檢查。

回覆日期：2019/06/16
資料來源：台灣e院 - 想詢問後腦勺被手用力打以及睡眠問題

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您在後腦勺受到撞擊後出現了頭暈和脹脹的感覺，這可能是由於撞擊造成的腦震盪或其他頭部損傷。
雖然您目前沒有出現嘔吐或意識混亂的情況，但頭部受到撞擊後，仍然有必要進一步評估，以排除潛在的腦部損傷或其他問題。
建議您儘快就醫，特別是看神經內科，醫生可能會建議進行頭部的影像學檢查（如CT或MRI），以確保沒有內部出血或其他問題。

至於您的睡眠問題，您提到在快要入睡時會感到胸口悶、全身無法動彈，這可能是所謂的「睡眠癱瘓」現象。
這種情況通常發生在入睡或醒來的過程中，伴隨著意識清醒但無法動彈的感覺，可能會伴隨著恐懼感或胸悶。
這種現象有時與壓力、焦慮或睡眠不足有關。

您提到的睡眠問題和頭部撞擊之間可能存在某種關聯，因為頭部受傷後，可能會影響到您的睡眠質量和心理狀態。
建議您在就醫時，將這些睡眠問題也告訴醫生，讓他們能夠全面評估您的情況。

在此之前，您可以考慮以下幾個方法來改善睡眠質量：
1. 建立規律的作息時間：每天盡量在同一時間上床睡覺和起床，這有助於調整生物鐘。

2. 創造舒適的睡眠環境：確保您的睡眠環境安靜、黑暗且舒適，避免在睡前使用電子設備。

3. 放鬆身心：可以嘗試冥想、深呼吸或輕柔的瑜伽來放鬆身心，減少入睡前的焦慮感。

4. 避免刺激性物質：在睡前幾小時內避免咖啡因、尼古丁和酒精的攝入，這些物質可能會影響您的睡眠質量。

5. 適度運動：白天進行適度的運動可以幫助改善睡眠，但避免在睡前進行劇烈運動。

如果這些方法無法改善您的睡眠問題，或是您的頭暈和脹脹的感覺持續不退，請務必尋求專業醫療幫助。
醫生會根據您的具體情況，提供更適合的診斷和治療方案。
希望您能早日康復！