腳踝扭傷多年未消腫及疼痛原因-骨科

彙整補充說明

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根據您的描述，您的腳踝在三年多前因滑板運動而扭傷，隨後多次受傷後仍然持續腫脹且疼痛，這樣的情況可能涉及幾個方面的問題。

首先，腳踝的腫脹和疼痛可能與慢性韌帶損傷或關節不穩定有關。
當腳踝多次扭傷後，韌帶可能會受到損傷，導致其功能下降，這樣就會造成關節的穩定性降低，進而引發持續的腫脹和疼痛。
即使在沒有明顯受傷的情況下，關節的活動也可能因為韌帶的鬆弛而引起不適。

其次，您提到的踝骨往兩側擴大，這可能是由於反覆的扭傷造成的骨骼變化。
長期的關節不穩定可能導致骨頭的磨損或變形，這在某些情況下會導致骨刺的形成，進一步影響關節的功能和造成疼痛。
這種情況在醫學上稱為關節退化性變化，通常需要透過影像學檢查（如X光或MRI）來確診。

再者，您提到的踮腳時疼痛，這可能是由於踝關節內部結構的問題，例如關節囊、滑膜或軟骨的損傷。
這些結構的損傷可能導致關節在特定動作下出現疼痛，特別是在承重或活動的時候。
這種情況下，建議尋求專業的醫療評估，以確定具體的病因。

對於您的情況，建議您儘快就醫，尋求骨科或復健科醫師的專業診斷。
醫生可能會建議進行影像學檢查，以便更清楚地了解您的腳踝狀況，並根據檢查結果制定適合的治療計劃。
治療方法可能包括物理治療、運動療法、藥物治療，甚至在某些情況下需要手術介入。

在此期間，您可以考慮以下幾點來減輕症狀：
1. 休息與冰敷：在疼痛發作時，適當休息並使用冰敷可以減少腫脹和疼痛。

2. 避免過度活動：儘量避免劇烈運動，特別是那些需要承重或快速變換方向的運動。

3. 使用護具：考慮使用踝部護具來提供額外的支持，減少受傷風險。

4. 進行適當的復健：在醫師的指導下進行適當的復健運動，以增強腳踝的穩定性和靈活性。

總之，您的腳踝問題需要專業的醫療評估和治療，建議儘早就醫以獲得適當的診斷和治療。
希望您能早日康復！