喝牛奶頭暈？
5月底時滑倒骨折期間天天喝牛奶本身喝牛奶會腹瀉天天喝有時會腹瀉有時不會最近一喝就腹瀉而且頭暈腹瀉完頭暈狀況才緩和，不過還是會暈喝飲料含有奶粉也會如此左肩有出紅疹想問目前是過敏的現象嗎
匿名，40~49歲男性，詢問日期：2019/09/06
高堅凱 醫師回覆-內科
您好，感謝提問。
根據您描述的症狀，似乎比較像暫時性的乳糖不耐症。
喝牛奶後腹瀉，會造成牛奶更難吸收，甚至腹瀉後，也會造成輕微脫水及頭暈，這些表現，都比對牛奶過敏的可能性大。
牛奶過敏主要在嬰幼兒或小朋友比較容易發生，成年人實在很少。
如果仍有疑問，可以就近洽詢過敏免疫風濕科。
衛生福利部彰化醫院過敏免疫風濕科 關心您
回覆日期：2019/09/06
彙整補充說明
根據您所描述的情況，喝牛奶後出現的頭暈和腹瀉，可能與乳糖不耐症有關，而不一定是過敏反應。
乳糖不耐症是指人體缺乏乳糖酶，無法有效消化牛奶中的乳糖，導致腹瀉、腹脹等消化不良的症狀。
這種情況在成年人中相對常見，尤其是在某些族群中更為普遍。
您提到在滑倒骨折期間天天喝牛奶，這可能使得您的消化系統在長時間的高乳糖攝取下出現了適應性改變，導致了腹瀉的發生。
若您在喝牛奶後經常感到腹瀉，這可能是因為您的身體無法有效地消化乳糖，進而引發腸道不適。
腹瀉後，身體可能會因為脫水而出現頭暈的情況，這是因為水分和電解質的流失影響了血液循環。
至於您提到的左肩出現紅疹，這可能是過敏反應的表現，但不一定與牛奶直接相關。
過敏反應通常會伴隨其他症狀，如皮膚癢、呼吸困難等。
如果您在接觸牛奶或奶製品後出現紅疹，建議您儘快就醫，進行過敏原檢測，以確定是否對牛奶或其他成分過敏。
此外，您提到喝含有奶粉的飲料也會出現類似的症狀，這進一步支持了乳糖不耐症的可能性。
因為奶粉中同樣含有乳糖，若您的身體無法消化，則會引發相似的消化不適。
如果您懷疑自己有乳糖不耐症，可以考慮以下幾個步驟來進行自我檢測：
1. 暫時停止攝取所有含乳製品的食物，觀察症狀是否改善。
2. 逐漸重新引入乳製品，並注意每次攝取後的反應。
3. 如果症狀再次出現，建議尋求醫療專業的幫助，進行乳糖耐受測試。
最後，若您確定是乳糖不耐症，未來可以選擇低乳糖或無乳糖的牛奶產品，這樣可以減少不適的發生。
同時，保持良好的水分攝取，避免因腹瀉而造成的脫水問題。
總之，根據您的描述，頭暈和腹瀉更可能是乳糖不耐症的結果，而不是牛奶過敏。
建議您就醫進一步檢查，並根據醫生的建議進行飲食調整。
希望您能早日恢復健康！
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