腎臟功能異常與飲食習慣的關係-家醫科

腎臟及飲食習慣改變問題？

醫師您好：
約一年前健檢腎臟功能異常：肌酸酐1.5，後至腎臟專科追蹤後為1.2，醫師建議保持在家自主量測血壓及規律運動外無須刻意調整飲食，請問這是正確的嗎？網路上各高血壓標準都不同，本身血壓約在100~120之間，請問醫學上標準為何？有一事令我非常困擾，最近飲食習慣巨變，跟以前完全不同，愛吃肉變成愛吃青菜，也變得很清淡，很多以前喜歡吃的食物、調味都不喜歡了，導致全家人吃飯常常不知道該煮些什麼，請問為何會有這種現象？該注意什麼嗎？謝謝。

奇，20~29歲男性，詢問日期：2019/10/23

廖曜磐醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院長照醫學部部長、家醫科主任

您好

1. 高血壓的診斷標準在不同年代及各學會專家意見的參考值確實不全然相同, 目前臨床上成年人仍多以超過140/90 mmHg 來認為血壓過高建議須治療介入
2. 肌酸酐是腎功能指標, 臨床上會以腎絲球過濾率來評估更為客觀, 有疑慮仍建議腎臟科追蹤
3. 若無特殊限制, 各類營養均衡攝取是最重要的 . 配合規律的運動習慣與飲食同樣重要

彰化醫院關心您

回覆日期：2019/10/23
資料來源：台灣e院 - 腎臟及飲食習慣改變問題

彙整補充說明

您好！針對您的問題，首先要說明的是，腎臟功能異常與飲食習慣之間確實存在密切的關聯。
腎臟是負責過濾血液中的廢物和多餘水分的重要器官，當腎功能異常時，飲食的選擇和攝取量會直接影響腎臟的負擔及整體健康。

您提到的肌酸酐數值從1.5降至1.2，這顯示您的腎功能有改善的趨勢。
醫師建議您在家自主量測血壓及規律運動，這是正確的做法。
高血壓是腎臟病的風險因素之一，維持正常的血壓對於保護腎臟功能至關重要。
根據目前的醫學標準，成人的正常血壓範圍應該在120/80 mmHg以下，若血壓持續在100~120之間，通常被視為正常範圍，但仍需定期監測。

至於您提到的飲食習慣變化，這可能與多種因素有關，包括身體狀況的變化、心理因素或是生活環境的影響。
人們的飲食偏好會隨著時間和健康狀況而改變，這是正常的生理現象。
若您最近感到對肉類的興趣減少，可能是因為身體在尋求更健康的選擇，或是對某些食物的消化吸收能力有所改變。
這種情況下，建議您可以嘗試逐步調整飲食，尋找適合自己口味的健康食物，並與家人一起探索新的食譜，這樣可以減少家庭用餐的困擾。

在飲食方面，對於腎功能異常的患者，通常建議控制蛋白質的攝取量，選擇高生理價值的蛋白質來源，如魚、雞肉、豆腐等，並適量攝取。
過量的蛋白質會增加腎臟的負擔，可能導致腎功能進一步惡化。
此外，減少鈉的攝入也是非常重要的，因為過多的鈉會導致水腫及高血壓，進而影響腎臟健康。

如果您有其他健康問題或症狀，例如疲勞、心悸等，建議您與醫師進一步討論，可能需要進一步的檢查來排除其他潛在的健康問題。
保持良好的生活習慣，包括規律運動、充足的睡眠和均衡的飲食，對於維持腎臟健康及整體健康都是非常重要的。

最後，若您對飲食或健康有任何疑慮，建議尋求專業的營養師或醫師的建議，以獲得個性化的飲食計畫和健康指導。
希望您能夠保持健康，並找到適合自己的飲食方式！