腎臟功能異常與飲食習慣的關係-家醫科

彙整補充說明

您好！針對您的問題，首先要說明的是，腎臟功能異常與飲食習慣之間確實存在密切的關聯。
腎臟是負責過濾血液中的廢物和多餘水分的重要器官，當腎功能異常時，飲食的選擇和攝取量會直接影響腎臟的負擔及整體健康。

您提到的肌酸酐數值從1.5降至1.2，這顯示您的腎功能有改善的趨勢。
醫師建議您在家自主量測血壓及規律運動，這是正確的做法。
高血壓是腎臟病的風險因素之一，維持正常的血壓對於保護腎臟功能至關重要。
根據目前的醫學標準，成人的正常血壓範圍應該在120/80 mmHg以下，若血壓持續在100~120之間，通常被視為正常範圍，但仍需定期監測。

至於您提到的飲食習慣變化，這可能與多種因素有關，包括身體狀況的變化、心理因素或是生活環境的影響。
人們的飲食偏好會隨著時間和健康狀況而改變，這是正常的生理現象。
若您最近感到對肉類的興趣減少，可能是因為身體在尋求更健康的選擇，或是對某些食物的消化吸收能力有所改變。
這種情況下，建議您可以嘗試逐步調整飲食，尋找適合自己口味的健康食物，並與家人一起探索新的食譜，這樣可以減少家庭用餐的困擾。

在飲食方面，對於腎功能異常的患者，通常建議控制蛋白質的攝取量，選擇高生理價值的蛋白質來源，如魚、雞肉、豆腐等，並適量攝取。
過量的蛋白質會增加腎臟的負擔，可能導致腎功能進一步惡化。
此外，減少鈉的攝入也是非常重要的，因為過多的鈉會導致水腫及高血壓，進而影響腎臟健康。

如果您有其他健康問題或症狀，例如疲勞、心悸等，建議您與醫師進一步討論，可能需要進一步的檢查來排除其他潛在的健康問題。
保持良好的生活習慣，包括規律運動、充足的睡眠和均衡的飲食，對於維持腎臟健康及整體健康都是非常重要的。

最後，若您對飲食或健康有任何疑慮，建議尋求專業的營養師或醫師的建議，以獲得個性化的飲食計畫和健康指導。
希望您能夠保持健康，並找到適合自己的飲食方式！