頭部撞傷後遺症：長期頭痛、頭暈及眼部不適-神經內科

彙整補充說明

您好！根據您描述的情況，您在三年前的運動事故後，雖然當時沒有明顯的外傷或暈倒，但隨後出現的頭痛、頭暈及眼部不適，確實可能與當時的撞擊有關。
頭部外傷後的症狀有時會延遲出現，並且可能持續很長時間，這是因為腦部的結構和功能非常複雜，外傷後的反應可能需要一段時間才能顯現。

首先，您提到的症狀如長期頭痛和頭暈，可能與幾個因素有關。
這些症狀可能是由於神經系統的影響，或是因為肌肉緊張、頸椎問題等引起的。
特別是如果您在日常生活中經常低頭或保持不良姿勢，這可能會導致頸部肌肉過度緊張，進而引發頭痛和頭暈。

其次，眼部不適也可能與頭部的問題有關。
眼睛周圍的神經和血管與頭部的神經系統密切相關，當頭部受到撞擊後，可能會影響到這些結構，導致眼部不適或疼痛。
您提到的右眼周圍不適，可能是因為神經受到刺激或是肌肉緊張所引起的。

針對這些症狀，建議您可以採取以下幾個步驟來面對和緩解這些不適：
1. 尋求專業醫療意見：雖然您之前已經做過CT和核磁共振檢查，但如果症狀持續不改善，建議再次就診，這次可以考慮尋求神經內科或復健科的專業意見，進一步評估您的症狀。

2. 物理治療：物理治療可以幫助緩解肌肉緊張，改善姿勢，並且增強頸部和肩部的肌肉力量，這對於減少頭痛和頭暈的發生有很大幫助。

3. 調整生活習慣：保持良好的作息和飲食習慣，適當的運動可以促進血液循環，改善整體健康狀況。
特別是要注意睡眠品質，因為睡眠不足也會加重頭痛和頭暈的情況。

4. 壓力管理：心理壓力也可能是引發頭痛的因素之一，學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，可能會有所幫助。

5. 定期追蹤：由於頭部外傷後的症狀可能會隨著時間變化，定期回診並跟進您的症狀變化是非常重要的。

最後，請記得保持積極的心態，面對這些挑戰，尋求合適的幫助和支持，這對於您的康復過程是非常重要的。
希望您能早日改善症狀，恢復健康！