腳背痠痛？
醫生您好最近右腳腳背都會痠痛，已經好幾天了感覺痠痛是連接筋到大腿的感覺之前左腳韌帶有受傷開過刀，會不會是右腳出力比較多造成的呢？
如果要就醫請問要看哪一科呢？
謝謝醫生
M6，30~39歲男性，詢問日期：2020/02/05
彙整補充說明
右腳腳背痠痛的原因可能有很多，根據您的描述，這種痠痛感覺像是從腳背延伸到大腿，這可能與過度使用、肌肉疲勞、筋膜炎或其他下肢的問題有關。
尤其是您提到之前左腳韌帶受傷並開過刀，這可能導致您在日常活動中不自覺地增加右腳的負擔，進而引發右腳的痠痛。
首先，右腳的痠痛可能是由於以下幾個原因：
1. 過度使用：如果您最近活動量增加，或是因為左腳受傷而使右腳承擔了更多的負擔，這可能導致右腳的肌肉和筋膜過度疲勞，進而引發疼痛。
2. 筋膜炎：足部的筋膜炎是常見的問題，尤其是在長時間站立或行走的情況下。
這種情況通常伴隨著疼痛和不適，特別是在早晨起床或長時間靜止後活動時。
3. 神經壓迫或損傷：有時候，神經受到壓迫或損傷也會導致疼痛，這可能與姿勢不良或長時間的壓迫有關。
4. 關節問題：如關節炎或其他關節疾病也可能導致腳背的疼痛，尤其是如果有腫脹或紅腫的情況。
針對您的情況，建議您首先前往骨科或復健科就診。
骨科醫生可以幫助您檢查是否有骨骼或關節的問題，而復健科則可以提供物理治療，幫助您緩解疼痛並恢復功能。
醫生可能會建議進行X光檢查或其他影像學檢查，以排除骨折或其他結構性問題。
在就醫之前，您可以考慮以下幾種自我護理的方法：
- 休息：避免過度使用受影響的腳，給予足夠的時間恢復。
- 冰敷：在疼痛的部位進行冰敷，每次約15-20分鐘，可以幫助減少腫脹和疼痛。
- 抬高腳部：在休息時將腳抬高，有助於減少腫脹。
- 適當的鞋子：穿著舒適且支撐性好的鞋子，避免高跟鞋或不合腳的鞋子。
如果症狀持續不改善，或是出現其他如腫脹、發紅、發熱等情況，務必儘快就醫，以便及早診斷和治療。
希望您能早日康復！
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