踝關節手術後的物理治療與恢復期-復健科

彙整補充說明

在您描述的情況中，您於去年8月進行了踝關節鏡手術，並在術後一個半月開始進行跑步和跳繩等活動，但在最近開始物理治療後卻感覺進展緩慢，關節活動度也不如預期。
這樣的情況確實讓人感到困惑和擔憂，尤其是當您已經過了半年多的恢復期。

首先，踝關節手術後的恢復期因人而異，通常取決於手術的類型、受傷的嚴重程度、個人的身體狀況以及術後的康復計畫。
一般來說，手術後的物理治療是非常重要的，因為它有助於促進血液循環、減少腫脹、增強肌肉力量以及恢復關節的靈活性。
若在術後的初期沒有進行適當的物理治療，可能會導致關節的僵硬和功能的下降。

您提到在術後一個半月開始進行跑步和跳繩，這可能對於關節的恢復並不理想，因為這些活動對關節的負擔較大，尤其是在關節尚未完全癒合的情況下。
建議在進行這些高強度的活動之前，應該先進行適當的物理治療，以增強關節的穩定性和靈活性。

至於您提到的物理治療進展緩慢的問題，這可能與多種因素有關，包括但不限於術後的組織癒合情況、關節的沾黏情況、以及您個人的康復進度。
若物理治療的效果不佳，且關節活動度仍然受限，則可能需要考慮進一步的醫療介入，例如再次進行關節鏡手術以處理沾黏的部分。

在考慮再次手術之前，建議您與主治醫師詳細討論您的症狀和目前的恢復狀況。
醫師會根據您的具體情況，評估是否需要進一步的手術或調整物理治療計畫。
若決定再次手術，配合術後的物理治療，通常能夠加速恢復過程，並提高關節的功能。

最後，對於您的疑慮，是否能恢復到正常狀況，這取決於多種因素，包括手術後的康復計畫、物理治療的質量、以及您自身的努力。
許多患者在經過適當的治療和康復後，能夠恢復到接近正常的活動能力，但每個人的情況都不相同，因此持續與醫療團隊保持良好的溝通是非常重要的。
希望您能夠早日康復，恢復正常的生活和活動能力。