焦慮症與更年期：如何區分？-精神科

焦慮症或是更年期？？

醫生您好，
我的母親目前處於更年期，以前有看過焦慮症跟失眠的診所，已經不吃藥很久了
長期她的眉頭都緊皺，追劇的時候也皺著眉頭，這一年多了時常嘆氣，喘大氣
平常在路上只是想到等下要買個菜，會突然大聲的“阿！”嚇到旁邊騎車的人，在家裡也常常阿！
在家裡，會突然開始做不是一般的打掃，中間說自己很累，仍堅持將平時沒用到的東西全部拿到陽台去洗，常常做完就就躺一整個下午午睡，後來一直說自己很累，早知道不要全部洗
平時個性很急，因為急，出門常沒帶鑰匙或錢包、手機，或是叫錯家裡人的名字，叫了3個名字還不是正確的名字
常常忘記我們說的話，例如一件事會問3、4次，還問說自己有問過了嗎？(記性方面從母親40多就已經有了，當時有焦慮、恐慌跟失眠)
這一年多了常常聽到她打給朋友們，一直罵，最近每個禮拜都打電話給不同人抱怨，都把事情講的很糟糕(最明顯增加的)
平常的作息是10點關燈，半夜一定都會聽到起床聲，但她說自己沒有失眠都睡得很好，只是起來上幾次廁所
以前很少罵我們(小孩)，這一年好像不管做甚麼都會怒罵，但在跟朋友講電話跟上一刻對我們講話又是不同的態度
就連出去爸爸稱讚我漂亮，回來她就對著我說妝前妝後差很多，照鏡子說自己跟20歲的照片一樣
問她會說自己很快樂，一點都不緊張，只是個性急

想請問這樣的狀況會是焦慮症嗎？
因為很多症狀一直都是有的，只是最近一年性格變得非常喜歡胡亂抱怨，好像變得很討厭我，以前只抱怨爸爸，還是這會是更年期的正常狀況呢？
謝謝。

匿名，20~29歲女性，詢問日期：2020/08/07

黃孝先醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：雙悅身心診所精神科主治醫師

Dear ttkk
聽起來，媽媽確實有些焦慮的狀況，通常在更年期的婦女也常因為生理的狀態在改變而受到影響，再來由於這個年紀也常會面臨青春逝去以及死亡的議題，也因此容易受到影響，一般說來是多重因素的影響，建議可以前往身心科評估焦慮的影響程度，以及是否有需要接受藥物和心理的治療，達到改善，祝福你。

回覆日期：2020/08/07
資料來源：台灣e院 - 焦慮症或是更年期？

彙整補充說明

在您的描述中，您母親的情況確實讓人擔憂，並且涉及到焦慮症與更年期的多重因素。
首先，我們來區分焦慮症與更年期的症狀。

更年期的症狀：
更年期通常是指女性在月經停止後的生理變化，這一過程通常發生在45至55歲之間。
更年期的症狀包括潮熱、盜汗、失眠、情緒波動、焦慮、憂鬱等。
這些症狀是由於體內雌激素水平的變化所引起的，可能會導致情緒不穩定和心理健康問題。

在您的母親的情況中，長期的焦慮和失眠歷史，加上她目前的情緒波動和行為改變，可能是更年期的影響。
她的急躁、抱怨以及對周遭事物的過度反應，可能是因為荷爾蒙變化導致的情緒不穩定。

焦慮症的症狀：
焦慮症則是一種心理健康問題，主要表現為持續的焦慮、緊張和恐懼感。
這種情況可能會影響到日常生活的各個方面，包括社交、工作和家庭關係。
焦慮症的症狀還包括心跳加速、出汗、顫抖、無法集中注意力等。

在您的描述中，您母親的行為，如突然大聲驚呼、情緒波動、記憶力減退等，可能與焦慮症有關。
尤其是她對於日常生活的過度反應和情緒的極端變化，這些都是焦慮症的潛在表現。

如何區分：
1. 症狀持續時間：如果這些焦慮和情緒波動的症狀在更年期前就已經存在，那麼這可能是焦慮症的延續。
如果這些症狀是最近一年才開始加劇，則可能與更年期有關。

2. 情緒反應的觸發因素：焦慮症的情緒反應通常是無法預測的，而更年期的情緒波動可能與生理變化有直接關聯。

3. 生活質量的影響：如果焦慮的情緒影響到她的日常生活、社交和家庭關係，那麼這可能是焦慮症的表現。

建議：
考慮到您母親的情況，建議您帶她去看身心科或精神科醫生進行專業評估。
醫生可以通過詳細的問診和必要的檢查來確定她的症狀是否屬於焦慮症或更年期的影響，並根據診斷提供適當的治療方案，包括心理治療或藥物治療。

此外，您也可以鼓勵她參加一些放鬆身心的活動，如瑜伽、冥想或輕鬆的運動，這些都有助於減輕焦慮和改善情緒。
最重要的是，保持良好的溝通，讓她知道您關心她的健康，並願意支持她度過這段艱難的時期。