感覺自己好像有人格分裂？
我不太清楚，別人都會跟我說我有時候會變得突然很奇怪，但我沒有印象，一天之中也有一些時間就這麼流逝但我卻沒有任何印象。
tss，20~29歲男性，詢問日期：2020/09/29
黃孝先 醫師回覆-精神科
DEAR TSS你好，聽起來是有些時候發生的事情自己沒有很有印象，首先要先釐清發生的時間(白天晚上)，以及有無喝酒或是使用其他物質，情緒狀態是否穩定。
建議可以前往身心科 評估釐清狀況。
祝福你
回覆日期：2020/09/29
彙整補充說明
人格分裂症，現在通常被稱為解離性身份障礙（Dissociative Identity Disorder, DID），是一種相對罕見的心理健康問題。
這種情況通常與過去的創傷經歷有關，特別是童年時期的虐待或重大壓力事件。
患者可能會經歷多重身份或人格的存在，這些人格可能在不同的時間出現，並且各自擁有不同的記憶、行為模式和情感反應。
這種解離的現象有時會導致患者在某些情況下失去對自己行為的記憶，這就是你所提到的「沒有印象」的狀況。
根據你的描述，似乎你有時會感到自己變得「奇怪」，並且在某些時候對於自己所做的事情沒有記憶，這可能是解離的表現。
這種情況可能會讓你感到困惑和焦慮，因為你無法理解自己在某些時刻的行為或情感反應。
這種失憶的經歷，尤其是在情緒異常的情況下，可能與解離性身份障礙有關，但也可能是其他心理健康問題的表現。
在這種情況下，建議你尋求專業的心理健康評估。
精神科醫師或臨床心理師可以幫助你更深入地了解你的症狀，並進行適當的診斷。
這通常包括詳細的病史詢問、心理測試以及可能的身心狀況評估。
透過這些評估，專業人士能夠釐清你的症狀是否符合解離性身份障礙或其他心理健康問題。
治療方面，解離性身份障礙的治療通常包括心理治療，特別是創傷導向的治療，如認知行為療法（CBT）或辯證行為療法（DBT）。
這些療法可以幫助你處理過去的創傷，並學習如何更好地管理情緒和行為。
此外，治療還可能包括建立自我意識和自我調節的技巧，幫助你在面對壓力或情緒波動時保持穩定。
如果你在某些情況下感到身體不適，如肚子痛、頭痛等，這也可能與心理壓力有關。
心理健康問題有時會引發身體症狀，這被稱為心理生理反應。
這意味著你的情緒狀態可能會影響到你的身體健康。
因此，尋求心理健康的支持同時也可以改善你的身體狀況。
總之，面對這些困擾，最重要的是不要獨自承擔。
尋求專業的幫助，與心理健康專業人士進行深入的討論，將有助於你更好地理解自己的情況，並找到合適的治療方案。
希望你能早日獲得支持，並找到適合自己的解決方法。
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