肌肉疼痛、跳動及全身不適：神經內科問題還是生活習慣？-神經內科

肌肉疼痛和跳動？

醫生您好，兩個月前開始就有左手和左腳酸痛的問題，幾天後右手也出現，手指也會疼痛，全身上下也出現肌跳（眼皮.手腳.肚子.脖子），不是持續也沒有很頻繁，亦無什麼無力感，通常是睡醒一段時間才開始，打完噴嚏後特別明顯，上網查了後很擔心是嚴重的問題，整天都無法好好做事，尤其自己一個人時特別焦慮，最近全身都感覺毛毛的、容易發麻有時還伴隨刺痛，脫掉上衣後特別嚴重，且以右手較為疼痛（肩膀.手肘.手腕），跳動也較常發生在右手，手臂橫舉時有緊繃感，寫字也會卡頓疼痛，看了中醫後說是筋緊繃和濕氣重，請問醫生需要太在意嗎，有沒有可能是睡眠不足或自律神經失調，之後應該做甚麼樣的處理呢?謝謝。

aik，10~19歲男性，詢問日期：2020/10/11

江俊宜醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院神經內科主治醫師（中風/癲癇特診）

您好, 根據您的描述
肢體無力，肌肉跳痛的原因除了肌肉，神經之外，一些代謝性的疾病如甲狀腺功能異常，睡眠功能障礙、、等。

建議您可以先找內科醫師進行代謝性疾病的檢查與診斷

祝您身體健康平安喜樂
桃醫神內江醫師關心您

回覆日期：2020/10/11
資料來源：台灣e院 - 肌肉疼痛和跳動

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您目前的症狀包括肌肉疼痛、跳動、全身不適以及麻木感，這些症狀可能涉及多個方面，包括神經系統、肌肉系統以及心理因素等。
首先，我們可以從幾個角度來分析您的情況。

1. 神經系統問題：您提到的肌肉跳動（肌肉抽動）和疼痛，可能與神經系統有關。
這些症狀有時候是由於神經受到壓迫或刺激所引起的，例如頸椎或腰椎的問題，這可能導致神經傳導異常，進而引發肌肉的異常反應。
若症狀持續或加重，建議您尋求神經內科醫師的進一步檢查，例如神經傳導檢查或肌電圖，以排除神經病變的可能性。

2. 生活習慣與心理因素：您的症狀也可能與生活習慣有關，例如長時間的姿勢不當、缺乏運動、壓力過大等。
特別是焦慮和壓力，會導致自律神經失調，進而引發全身不適、肌肉緊繃及疼痛等症狀。
您提到的「打噴嚏後特別明顯」的情況，可能是因為打噴嚏時會引起瞬間的肌肉緊張，導致疼痛感加劇。

3. 睡眠不足：睡眠質量差或不足也會影響身體的恢復能力，導致肌肉疲勞和不適。
建議您改善睡眠環境，保持規律的作息時間，並嘗試放鬆身心，例如進行深呼吸、冥想或輕度運動，以減少焦慮感。

4. 中醫觀點：您提到中醫診斷為筋緊繃和濕氣重，這在中醫中是常見的解釋。
中醫認為，筋緊繃可能與氣血不暢有關，建議可以考慮針灸、推拿或中藥調理等方式來改善症狀。

5. 後續處理建議：
- 就醫檢查：若症狀持續不改善，建議再次就醫，尋求神經內科或復健科的專業意見，並考慮進行必要的檢查。

- 生活方式調整：保持良好的姿勢，適度運動，避免長時間保持同一姿勢，並注意休息。

- 心理健康：若焦慮感影響到日常生活，建議尋求心理諮詢或治療，幫助您更好地應對壓力。

總之，您的症狀可能是多方面因素造成的，建議您不要過度焦慮，適時尋求專業醫療意見，並在生活中做出相應的調整，以促進身心健康。
希望您早日康復！