肌肉跳動：神經內科問題與心理壓力-神經內科

肌肉跳動？

醫師您好，我是昨天有來詢問你的那位，我今天又去看醫師這次我換了一位較年長醫師看，跟他講我的三年前開始肌肉就會持續性跳動的情況，他跟我說機會不大，還說那是沒藥醫不藥亂擔心，但聽了這種話我更慌恐了，有跟他提及上一次肌電圖正常，他又說那就好了罵，說那種病部會像我這樣三年多還沒變化，最後叫我少喝茶咖啡就讓我回來了
我好像又再重複相同的模式，覺得很不公平為甚麼只有我承受這種心理痛苦，這世界真的很很不公平，上帝也很不公平

新鮮人，20~29歲男性，詢問日期：2024/04/18

江俊宜醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院神經內科主治醫師（中風/癲癇特診）

先生您好：
不知道您找的是哪一家醫院？
南部還是北部？
年長的醫師不一定是這方面的專家...在桃園醫師
這方面診斷的專家就比我年輕...但是診斷經驗比我豐富

建議可以找周邊神經科或是神經肌病科的神內醫師，對於肌電圖診斷有較多的經驗
如果經過兩次的肌電圖檢查都沒有變化...就真的不用太擔心了

感謝您的提問有相關問題歡迎再討論
祝您身體健康平安喜樂
桃醫/花醫神內江俊宜醫師關心您

回覆日期：2024/04/18
資料來源：台灣e院 - 肌肉跳動

彙整補充說明

您好，感謝您再次來詢問，從您的描述中可以感受到您面對的困擾與焦慮。
肌肉不自主跳動的情況，醫學上稱為「肌肉震顫」或「肌肉抽動」，這種現象可能與多種因素有關，包括神經系統的問題、心理壓力、生活習慣等。

首先，您提到的肌電圖檢查結果正常，這是一個相對正面的指標，因為正常的肌電圖通常表示沒有明顯的神經或肌肉病變。
醫師提到的「機會不大」可能是基於這個檢查結果，並且在臨床上，許多肌肉跳動的情況並不一定代表嚴重的健康問題。

然而，心理壓力與焦慮確實可以加重肌肉跳動的情況。
當人處於高壓或焦慮的狀態時，身體會釋放壓力荷爾蒙，這可能導致自律神經失調，進而影響肌肉的正常運作。
您提到的「心跳加速」和「呼吸困難」等症狀，也可能與焦慮有關。
焦慮症狀常常會引發身體的緊張反應，這可能使得肌肉不自主地收縮或顫動。

在這種情況下，除了尋求神經內科的診斷外，考慮到心理因素的影響，建議您也可以尋求心理醫師或精神科醫師的協助。
心理治療，如認知行為療法，對於焦慮症狀的改善有良好的效果。
此外，放鬆技巧、冥想、深呼吸等方法也可以幫助減輕焦慮，進而改善肌肉跳動的情況。

另外，生活習慣的調整也非常重要。
您提到的少喝茶和咖啡，這是因為咖啡因可能會刺激神經系統，加重焦慮和肌肉跳動的情況。
保持規律的作息、均衡的飲食、適度的運動，這些都是有助於改善身心健康的方式。

最後，面對這些症狀，保持良好的溝通與醫療團隊的合作是非常重要的。
如果您對醫生的建議感到不安或不滿意，尋求第二意見是合理的選擇。
每個人的情況都是獨特的，找到適合自己的治療方案需要時間和耐心。
希望您能夠找到合適的醫療支持，早日緩解不適，祝您身體健康，心情愉快。