肱三頭肌大小不一？該如何判斷是否肌肉萎縮？-復健科

肱三頭肌？

醫生您好
近期發現左手的肱三頭肌較右手的大(可是右手是慣用手) 怕自己是肌肉萎縮
大概想了一下左手最常做的事想請問一下
1. 手打直把東西提在旁邊這樣會用到肱三頭肌嗎?(並未感覺肱三頭肌硬硬的)

2. 坐在椅子上身體往前傾手打直撐著身體這樣會用到肱三頭肌嗎?(因為這樣的時候肱三頭肌會硬硬的可是和直接出力比起來好像又不是很硬不曉得這個姿勢會不會用到肱三頭肌)

3. 請問比較短的那隻腳小腿肌肉比較小塊是正常的嗎?(左腳大概比右腳長0.5~1公分)

三個問題讓我有點困擾
謝謝醫生

陳先生，20~29歲男性，詢問日期：2020/10/12

王昭閔醫師回覆-復健科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院復健科主任（骨科術後與神經復健）

來信所提到的現象都有可能發生

需配合現場評估檢查才能進一步判斷

線上諮詢無法取代實際看診

請前往骨科或復健科就診以正確診斷

回覆日期：2020/10/12
資料來源：台灣e院 - 肱三頭肌

彙整補充說明

您好！針對您提出的問題，我將逐一回答並提供一些相關的醫學知識，希望能幫助您更好地理解肱三頭肌的狀況及其可能的影響。

1. 手打直把東西提在旁邊，是否會用到肱三頭肌？

是的，當您手臂伸直並提起物品時，肱三頭肌會參與這個動作。
肱三頭肌主要負責手臂的伸展動作，因此在提起物品時，尤其是當手臂伸直時，肱三頭肌會被激活。
不過，您提到並未感覺到肱三頭肌的緊繃，這可能是因為提起的物品重量不夠，或者您的肌肉已經適應了這個動作。

2. 坐在椅子上，身體往前傾，手打直撐著身體，是否會用到肱三頭肌？

這個姿勢確實會用到肱三頭肌。
當您用手臂撐住身體時，肱三頭肌會協助維持手臂的伸展，並承擔一部分的負擔。
您提到肱三頭肌在這個姿勢下會感覺到硬硬的，這是因為肌肉在用力時會收縮，產生緊繃感。
雖然這種用力可能不如舉重時那麼明顯，但仍然是肱三頭肌在發揮作用。

3. 比較短的那隻腳，小腿肌肉比較小塊是否正常？

在正常情況下，左右腳的長度和肌肉量可能會有些微差異，這是因為每個人的身體結構和使用習慣不同。
您提到的左腳比右腳長0.5~1公分，這種情況在醫學上稱為「肢體不等長」，是相對常見的現象。
至於小腿肌肉的大小，可能與您日常活動的習慣有關，慣用手和慣用腳的肌肉通常會更發達。

關於肌肉萎縮的判斷：
肌肉萎縮通常是指肌肉體積減少，可能由於長期不活動、神經損傷或其他健康問題引起。
您可以觀察以下幾個方面來判斷是否有肌肉萎縮的情況：
- 對稱性：檢查雙側肌肉的大小和形狀是否對稱。

- 力量測試：嘗試進行一些簡單的力量測試，例如彎曲手臂或推舉物品，感受雙側的力量是否有明顯差異。

- 活動範圍：檢查手臂的活動範圍是否正常，是否有疼痛或不適感。

如果您對於肱三頭肌的大小差異感到擔憂，建議尋求專業醫療人員的評估，可能需要進一步的檢查來確定是否存在肌肉萎縮或其他問題。
透過專業的診斷，您可以獲得更具體的建議和治療方案，幫助您恢復肌肉的健康與功能。
希望這些資訊能對您有所幫助，祝您健康！