如何改善肩部三角肌的不對稱？
肩部的三角肌很不對稱？我有在做重量訓練，最近發現右肩的三角肌中束外觀與左邊不對稱，右邊有一條明顯突起、像是獨立的肌肉束，形狀看起來不像正常三角肌那種圓弧，而是比較尖、像凸出來的一段。用手摸起來，那條肌肉和旁邊的肌群有點分離感，像是沒有連在一...
林建仲 醫師回覆-復健科
Wu先生您好：一、根據您描述的右側三角肌中束外觀異常與觸感異樣情形，有可能是解剖性變異、重訓導致之肌肉纖維肥大不平均、微創性受傷後肌肉重新修復所產生或局部非肌肉支解剖構造影響所致二、建議可先至有做肌肉骨骼超音波檢查之醫療院所由醫師做病史詢問...如何改善肩部三角肌的不對稱？-點我查看詳細內容
短波治療髖骨疼痛：是否會導致燒傷？
短波治療髖骨疼痛？我最近髖骨附近(大腿根部, 臀部下後方, 及前方)有輕微疼痛, 上樓梯時有一點困難, 但是下樓梯沒問題. 於是先去看骨科, 醫生照了X光, 說沒有骨折或嚴重退化, 但有一點小小的骨刺, 可能是肌肉發炎. 復健科...
殷心蓓 醫師回覆-復健科
短波屬於深層熱治療， 和其他熱治療 一樣，雖可放鬆軟組織，增加局部血流促進組織修復， 但若是組織還在急性發炎期，也有可能造成發炎更加明顯， 疼痛變嚴重，但這些都是短暫現象，之後慢慢會恢復，若疼痛較嚴重還是建議吃消炎止痛藥。 建議回原就診醫師...短波治療髖骨疼痛：是否會導致燒傷？-點我查看詳細內容
頸椎聲音困擾如何治療？
頸椎聲音很困擾 請教醫生？醫生您好，我想請問一下： 因為最近２個月有發生一個情況，就是我的脖子在稍微低頭的角度下轉動，耳朵會聽到有很小的＂答＂聲，有點像是彈響。這個聲音感覺是從後頸部來的，有時候洗頭的時候，甚至會有點好像彈到的感覺。我之前有...
王昭閔 醫師回覆-復健科
此為諮詢性質無法線上看診建議平時注意正確姿勢，勿長期低頭做事、使用手機，並伸展舒緩頸部附近肌肉搭配藥物及復健治療若無改善請前往神經內外科、骨科或復健科與實際就診醫師討論適合的治療方式謝謝頸椎聲音困擾如何治療？-點我查看詳細內容
腰部深層鈍痛與棒式、側棒式肋骨疼痛：復健科的診斷與治療建議
右側腰部深層鈍痛/棒式及側棒式肋骨附近疼痛？王主任您好，以下有兩個問題想詢問：1.我的右側腰部偶爾會突然出現位子感覺在深層的某一點的鈍痛。目前發生過的情境都是於搬動家中其中一個較有重量的電腦椅時，為一另外一次就是有某一次跳舞時突然發生。平日...
王昭閔 醫師回覆-復健科
此為諮詢平台無法線上診斷右下背疼痛可能由於腰部肌肉拉傷或附近組織病灶造成請前往骨科或復健科就診，以正確診斷並安排適當治療謝謝腰部深層鈍痛與棒式、側棒式肋骨疼痛：復健科的診斷與治療建議-點我查看詳細內容
右大腿無力：應尋求復健科或神經內科治療？
右大腿無力？醫生您好，想請教您一些問題:1.我右側大腿股骨大轉子那區域一直有無力感，不確定甚麼時候開始的，但最少有兩年了。甚麼動作都能做，但就是有無力感。想請問這是什麼問題呢?該看復健科還是神經內科呢?2.我轉腰時，兩邊都會有聲音，但是逆時...
林建仲 醫師回覆-復健科
匿名先生您好：A1: 右大腿外側無力感：有可能與右大腿局部滑囊炎、髂脛束摩擦症候群及腰椎神經或腰部局部神經壓迫等有關。建議可就診復健科或至神經內科進一步檢查。A2: 轉腰卡住感：有可能與骨盆小面關節功能異常、髂腰肌、臀肌緊繃或核心肌群失衡有...右大腿無力：應尋求復健科或神經內科治療？-點我查看詳細內容
高血壓患者腳掌疼痛、行走不平衡，是否為足底筋膜炎？
腳底問題？您好，我代家父詢問醫師：目前家父49歲，有高血壓，體重正常，最近一直說腳掌感覺長了什麼東西，導致他走路不平衡，但不會痛，大腿神經也會痛痛的，手也會感覺卡卡的，有伸不直的感覺，但手有力氣家父從事的工作須搬重物及久站，去看診所看醫生說...
王昭閔 醫師回覆-復健科
此為線上諮詢無法提供診斷肌肉使用過度或其他神經骨骼肌肉病灶亦有可能相關症狀請前往神經內科、骨科或復健科就診以正確診斷並安排適當治療高血壓患者腳掌疼痛、行走不平衡，是否為足底筋膜炎？-點我查看詳細內容
如何治療左側肌肉問題？
左側某些肌肉問題？林主任好首先說明一下我工作的位置及習慣。辦公桌左邊為走道，右邊桌下幾台電腦主機(所以經常性兩邊的溫度有差異)，長時間伏案操作電腦，習慣左前臂靠著桌沿。目前想諮詢的是..左臉頰(眼神經支.上下顎神經支)，上斜方肌，左手臂，左...
林建仲 醫師回覆-復健科
張先生您好：您的說明非常詳細，茲回答如下1.如您所說，除了環境及習慣之外，依您所描述症狀，除了有可能是因工作環境或工作姿勢及習慣等因素造成局部肌肉循環或局部神經問題外，尚需考慮是否有中樞或周邊三叉神經壓迫或刺激、頸部神經根壓迫、腰椎神經根壓...如何治療左側肌肉問題？-點我查看詳細內容
如何選擇合適的枕頭？
睡眠諮詢？醫生您好，我常年有肩頸酸痛的問題，因為我習慣右側趴睡且不易變動睡姿，又長時間坐辦公室維持同一姿勢，去年右臂的壓迫痛嚴重到被診斷出五十肩，做了幾次葡萄糖注射，目前持續做復健，角度已幾乎回復，但是手臂外側肌肉還是常常感到疼痛。這期間有...
殷心蓓 醫師回覆-復健科
人在睡眠中本就會自然翻身調整睡姿，入睡時是習慣睡姿即可，但因習慣睡姿會佔據較長時間，建議用高軟枕（或是兩側高中間較低之兩用記憶枕）加側睡專用抱枕，可避免轉成趴睡，另外鼻塞問題建議去耳鼻喉科就診，長期過敏會導致鼻中隔肥厚，引發睡眠呼吸中止症，...如何選擇合適的枕頭？-點我查看詳細內容
腳踝問題一年多，體重過重、血糖血脂正常，血壓偏高，檢查報告顯示韌帶受損，下一步治療方案？
腳踝問題，已腫脹快一年。？醫師你好，問題比較長但拜託幫我看完，已經困擾快一年了。我身高174公分體重120公斤，血糖血脂正常但血壓160。113年5月左右因為腰痛問題（現在已經沒有）去復健科診所做拉腰牽引，因我的體重所以拉的力道很強，有一次...
李偉強 醫師回覆-復健科
我身高174公分體重120公斤，血糖血脂正常但血壓160。Q1：113年5月左右因為腰痛問題（現在已經沒有）去復健科診所做拉腰牽引，因我的體重所以拉的力道很強，有一次拉完右側腰部延伸到右腳不舒服，過兩天腳踩地就非常痛幾乎沒辦法走，發現腳踝“...腳踝問題一年多，體重過重、血糖血脂正常，血壓偏高，檢查報告顯示韌帶受損，下一步治療方案？-點我查看詳細內容
通宵打麻將引發右上背痛、右腳腳趾麻木，該如何治療和預防？
右上背痛右腳腳趾發麻？1/29(三)通宵打麻將至隔日1/30(四)早上5：30才去休息，一整晚坐圓木板凳，中間為了不駝背都挺直著腰正坐。遊戲結束起身後後背跟腰都很痛，睡覺醒來後變得更痛，尤其右肩胛骨下緣一整片位置，只要翻身起身，動用到背部力...
林建仲 醫師回覆-復健科
凌薪小姐您好：1.左胸悶症狀建議不論症狀有無復發請先看心臟科。2.右腳拇指發麻先觀察，若持續有症狀建議可看神經內科。3.據您的描述，後背跟腰痛若症狀有緩解，可先熱敷及觀察或看骨科或復健科。4.日後打麻將時，建議坐在舒適及有靠背的椅子，並請定...通宵打麻將引發右上背痛、右腳腳趾麻木，該如何治療和預防？-點我查看詳細內容
旋轉肌受傷？復健半年還不見好，下一步該如何處理?
右上臂外側疼痛？以為是提了重物 痛了2個月去看復健科醫生照超音波 說是旋轉肌受傷熱敷.紅外線.短波都未見效建議可考慮prp療法 但說只有7成的機會會解決後來增加了右臂內側肌肉+右肩疼痛去長庚照x光 醫生排除骨刺問題 認為若是肌肉受傷 復健半...
林瑞祥 醫師回覆-復健科
您好：由您描述，應該是所謂的“肩夾擠症侯群”，而影響到棘上肌及二頭肌（磨損或疼痛），而這個症候群真正的原因在於姿勢的不良（手肘往前及手肘靠物），引發的肩肱節律異常，其治療首先在於矯正姿勢的不良，再來靠運動解決肩肱節律異常，若棘上肌及二頭肌受...旋轉肌受傷？復健半年還不見好，下一步該如何處理?-點我查看詳細內容
網球肘治療與護理：按摩用力過大是否會導致肌肉損傷？
手肘按摩問題？我前幾個禮拜得到網球肘，當下我不知道是網球肘，以為按摩就沒事，就用按摩球很大力按壓右手肘背面右測，就是小指頭延伸到手肘的地方，發出喀喀好幾聲，之後我的那個地方都一直在痛，已經去了醫院但還是樣1,請問我是否把自己的肌肉纖維按斷了...
李偉強 醫師回覆-復健科
Q1：幾個禮拜得到網球肘，以為按摩就沒事，就用按摩球很大力按壓右手肘背面右測，發出喀喀好幾聲，肌肉纖維按斷了？A1：若肌腱本身沒有受傷，一般的按摩力度是不足以使肌腱斷裂。經休息彼若仍然疼痛，可以接受超音波檢查，評估肌腱發炎情。Q2：我是否得...網球肘治療與護理：按摩用力過大是否會導致肌肉損傷？-點我查看詳細內容
如何延緩手指沾黏並避免浪費醫療資源？
手指不適？不知道是不是我手指太細，手臂又沒有什麼肌肉。有時為了取物或搬、提東西，手指就會痛。(我知道要小心，但有時情急之下姿勢就不太好，手指就會不舒服)曾經去過復健科被醫師診斷右手關節積水，左手肌腱發炎(不同次去的)。雖然還年輕，但是覺得手...
林建仲 醫師回覆-復健科
小楊先生您好：1.如果手部仍不適，建議還是到復健科或骨科醫師就診。2.平日除手部多休息外，建議每週3-5次用溫熱水42度，浸泡手部10分鐘後，慢慢做一些手部抓握動作10-20下。另外建議可改善手部工作姿勢及強化手部肌耐力以減少手部受傷機會。...如何延緩手指沾黏並避免浪費醫療資源？-點我查看詳細內容
腹部用力與腸疝氣的關係：一次詳細的解釋和解答
續提問#212448 關於腹部的疑問？殷醫師 您好:非常感謝您在「<a href="https://adoctor.tw/article/212448">#212448</a> 關於腹部的疑問」...
殷心蓓 醫師回覆-復健科
若目前左腹部已無疼痛感與其它異狀，的確較不像是腸疝氣，但也不能完全排除，因為有可能是輕微疝氣已經復位，要下次再發生時才有症狀。但也無需太擔心，刺痛感若只發生在起身瞬間，之後按壓局部均無疼痛或突起物，無論是拉傷或疝氣都不嚴重，後續再觀察即可，...腹部用力與腸疝氣的關係：一次詳細的解釋和解答-點我查看詳細內容
關於腹部的疑問：蹲起動作導致的左腹部刺痛感可能是什麼原因？
關於腹部的疑問？殷醫師 您好:今日我蹲下撿東西，起身後覺得左腹部有些微的刺痛感，想請教您如下:Q1.如上所述，像我這樣短時間的蹲下、起身所造成的左腹部些微刺痛感。請教殷醫師，依您的看法，此是否會造成我的左腹部肌肉拉傷呢?(我平常較缺乏運動...
殷心蓓 醫師回覆-復健科
Q1: 腹部肌肉拉傷可藉由是否有局部肌肉壓痛，且肌肉用力收縮或被動拉伸時是否有痛感判斷。Q2: 腹部用力造成腸疝氣的確有可能發生，建議至一般外科就診由醫師判斷。關於腹部的疑問：蹲起動作導致的左腹部刺痛感可能是什麼原因？-點我查看詳細內容
薦髂疼痛僵硬之診斷與治療
薦髂疼痛僵硬治療方式？醫師你好，我沒有跌倒撞擊之類的受傷史，不曉得是不是運動姿勢錯誤，最近半年薦髂關節區域嚴重痠痛，且會波及鼠蹊靠近髖骨處，只要坐超過20分鐘，薦髂及鼠蹊髖骨附近彷彿被黏住，從坐姿站起來的瞬間會有骨骼肌肉拉扯感，並伴隨腰椎刺...
王昭閔 醫師回覆-復健科
薦髂關節疼痛與周遭組織都可能有關，震波等治療需依個人病情評估是否適合線上諮詢無法取代實際看診請與實際就診醫師討論自身病情與實際診斷，以安排適當治療薦髂疼痛僵硬之診斷與治療-點我查看詳細內容
右側肩膀痠痛麻，是否需轉診？
右側膏肓至肩頸部位痠痛麻？醫生好，本人從事冷氣行業，之前右側肩膀抬高或旋轉時會有喀喀聲，就診時骨科醫生表示若無不適，尚無須理會，但慢慢最近一個月開始，若有做到上述動作，感受變強烈了！看了復健科表示有肩胛骨外翻與肩夾擠的狀況。一開始只是痠，慢...
王昭閔 醫師回覆-復健科
相關症狀可至神經內外科、骨科或復健科就診請前往就醫以正確診斷並安排適當治療右側肩膀痠痛麻，是否需轉診？-點我查看詳細內容
肩頸僵硬治療：注射葡萄糖液的效果與風險
肩頸僵硬？醫生您好:最近因為肩頸僵硬很痛有到復健科去注射葡萄糖液，第一次打完後大概六天就覺得肩頸整個鬆開，後來一個禮拜再打一次，但這次為什麼一個禮拜後反而肩頸又痠起來了，想請問這是打了葡萄糖所以肌肉還在修復，還是因為長期低頭又使得肩頸僵硬?...
王昭閔 醫師回覆-復健科
姿勢不良或注射反應等都可能造成痠痛每人病況不同，線上諮詢無法取代實際就診，請與實際就診醫師討論病情不當姿勢可能導致牽引時的不適感，若接受牽引治療時有相關症狀應立刻向治療師或醫師反應以盡速處理肩頸僵硬治療：注射葡萄糖液的效果與風險-點我查看詳細內容
街舞後遺症？臀部與大腿灼熱抽痛原因解析
臀部 大腿？醫生您好：兩個禮拜前去街舞比賽，下午比完至晚上，臀部開始發熱、痛之後延伸到大腿灼熱、抽痛，持續到現在情況也無改善，照x光說骨頭沒問題，夜晚時灼熱的很厲害，站坐著也會 ，以前也有過這種情況，嚴重時痛的非常厲害，請問有可能是什麼病因...
王昭閔 醫師回覆-復健科
線上諮詢無法取代實際就診脊椎與骨盆附近的神經肌肉組織病灶都有可能引起相關症狀如椎間盤突出、坐骨神經痛、梨狀肌症候群等都有可能請前往骨科、神經內外科或復健科就診以正確診斷並安排適當治療街舞後遺症？臀部與大腿灼熱抽痛原因解析-點我查看詳細內容
如何增強胸腔前後距離及恢復胸椎正常曲線?
呼吸功能訓練？王醫師您好：1. 吸氣時，胸腔前後左右上下擴張，請問若胸腔側面比較扁平，是否有什麼方式可以加強胸腔「前後」的距離嗎？2. 胸椎若比較直，難以拱背，沒有正常後凸生理曲線，有什麼方法可以恢復呢？謝謝 王醫師答覆
王昭閔 醫師回覆-復健科
胸腔內空間被肋骨等構造形成的胸廓限制，並無法大幅度增加體積或距離但應多做擴胸運動，並保持良好姿勢，以自然輕鬆方式維持抬頭挺胸收下巴的姿態同時放鬆背部肌肉，利用伸展動作避免脊椎僵直，已恢復生理曲線若仍有不適感，建議前往骨科或復健科就診以正確診...如何增強胸腔前後距離及恢復胸椎正常曲線?-點我查看詳細內容