如何治療左側肌肉問題？
左側某些肌肉問題？林主任好首先說明一下我工作的位置及習慣。辦公桌左邊為走道，右邊桌下幾台電腦主機(所以經常性兩邊的溫度有差異)，長時間伏案操作電腦，習慣左前臂靠著桌沿。目前想諮詢的是..左臉頰(眼神經支.上下顎神經支)，上斜方肌，左手臂，左...
林建仲 醫師回覆-復健科
張先生您好：您的說明非常詳細，茲回答如下1.如您所說，除了環境及習慣之外，依您所描述症狀，除了有可能是因工作環境或工作姿勢及習慣等因素造成局部肌肉循環或局部神經問題外，尚需考慮是否有中樞或周邊三叉神經壓迫或刺激、頸部神經根壓迫、腰椎神經根壓...如何治療左側肌肉問題？-點我查看詳細內容
如何選擇合適的枕頭？
睡眠諮詢？醫生您好，我常年有肩頸酸痛的問題，因為我習慣右側趴睡且不易變動睡姿，又長時間坐辦公室維持同一姿勢，去年右臂的壓迫痛嚴重到被診斷出五十肩，做了幾次葡萄糖注射，目前持續做復健，角度已幾乎回復，但是手臂外側肌肉還是常常感到疼痛。這期間有...
殷心蓓 醫師回覆-復健科
人在睡眠中本就會自然翻身調整睡姿，入睡時是習慣睡姿即可，但因習慣睡姿會佔據較長時間，建議用高軟枕（或是兩側高中間較低之兩用記憶枕）加側睡專用抱枕，可避免轉成趴睡，另外鼻塞問題建議去耳鼻喉科就診，長期過敏會導致鼻中隔肥厚，引發睡眠呼吸中止症，...如何選擇合適的枕頭？-點我查看詳細內容
腳踝問題一年多，體重過重、血糖血脂正常，血壓偏高，檢查報告顯示韌帶受損，下一步治療方案？
腳踝問題，已腫脹快一年。？醫師你好，問題比較長但拜託幫我看完，已經困擾快一年了。我身高174公分體重120公斤，血糖血脂正常但血壓160。113年5月左右因為腰痛問題（現在已經沒有）去復健科診所做拉腰牽引，因我的體重所以拉的力道很強，有一次...
李偉強 醫師回覆-復健科
我身高174公分體重120公斤，血糖血脂正常但血壓160。Q1：113年5月左右因為腰痛問題（現在已經沒有）去復健科診所做拉腰牽引，因我的體重所以拉的力道很強，有一次拉完右側腰部延伸到右腳不舒服，過兩天腳踩地就非常痛幾乎沒辦法走，發現腳踝“...腳踝問題一年多，體重過重、血糖血脂正常，血壓偏高，檢查報告顯示韌帶受損，下一步治療方案？-點我查看詳細內容
通宵打麻將引發右上背痛、右腳腳趾麻木，該如何治療和預防？
右上背痛右腳腳趾發麻？1/29(三)通宵打麻將至隔日1/30(四)早上5：30才去休息，一整晚坐圓木板凳，中間為了不駝背都挺直著腰正坐。遊戲結束起身後後背跟腰都很痛，睡覺醒來後變得更痛，尤其右肩胛骨下緣一整片位置，只要翻身起身，動用到背部力...
林建仲 醫師回覆-復健科
凌薪小姐您好：1.左胸悶症狀建議不論症狀有無復發請先看心臟科。2.右腳拇指發麻先觀察，若持續有症狀建議可看神經內科。3.據您的描述，後背跟腰痛若症狀有緩解，可先熱敷及觀察或看骨科或復健科。4.日後打麻將時，建議坐在舒適及有靠背的椅子，並請定...通宵打麻將引發右上背痛、右腳腳趾麻木，該如何治療和預防？-點我查看詳細內容
旋轉肌受傷？復健半年還不見好，下一步該如何處理?
右上臂外側疼痛？以為是提了重物 痛了2個月去看復健科醫生照超音波 說是旋轉肌受傷熱敷.紅外線.短波都未見效建議可考慮prp療法 但說只有7成的機會會解決後來增加了右臂內側肌肉+右肩疼痛去長庚照x光 醫生排除骨刺問題 認為若是肌肉受傷 復健半...
林瑞祥 醫師回覆-復健科
您好：由您描述，應該是所謂的“肩夾擠症侯群”，而影響到棘上肌及二頭肌（磨損或疼痛），而這個症候群真正的原因在於姿勢的不良（手肘往前及手肘靠物），引發的肩肱節律異常，其治療首先在於矯正姿勢的不良，再來靠運動解決肩肱節律異常，若棘上肌及二頭肌受...旋轉肌受傷？復健半年還不見好，下一步該如何處理?-點我查看詳細內容
網球肘治療與護理：按摩用力過大是否會導致肌肉損傷？
手肘按摩問題？我前幾個禮拜得到網球肘，當下我不知道是網球肘，以為按摩就沒事，就用按摩球很大力按壓右手肘背面右測，就是小指頭延伸到手肘的地方，發出喀喀好幾聲，之後我的那個地方都一直在痛，已經去了醫院但還是樣1,請問我是否把自己的肌肉纖維按斷了...
李偉強 醫師回覆-復健科
Q1：幾個禮拜得到網球肘，以為按摩就沒事，就用按摩球很大力按壓右手肘背面右測，發出喀喀好幾聲，肌肉纖維按斷了？A1：若肌腱本身沒有受傷，一般的按摩力度是不足以使肌腱斷裂。經休息彼若仍然疼痛，可以接受超音波檢查，評估肌腱發炎情。Q2：我是否得...網球肘治療與護理：按摩用力過大是否會導致肌肉損傷？-點我查看詳細內容
如何延緩手指沾黏並避免浪費醫療資源？
手指不適？不知道是不是我手指太細，手臂又沒有什麼肌肉。有時為了取物或搬、提東西，手指就會痛。(我知道要小心，但有時情急之下姿勢就不太好，手指就會不舒服)曾經去過復健科被醫師診斷右手關節積水，左手肌腱發炎(不同次去的)。雖然還年輕，但是覺得手...
林建仲 醫師回覆-復健科
小楊先生您好：1.如果手部仍不適，建議還是到復健科或骨科醫師就診。2.平日除手部多休息外，建議每週3-5次用溫熱水42度，浸泡手部10分鐘後，慢慢做一些手部抓握動作10-20下。另外建議可改善手部工作姿勢及強化手部肌耐力以減少手部受傷機會。...如何延緩手指沾黏並避免浪費醫療資源？-點我查看詳細內容
腹部用力與腸疝氣的關係：一次詳細的解釋和解答
續提問#212448 關於腹部的疑問？殷醫師 您好:非常感謝您在「<a href="https://adoctor.tw/article/212448">#212448</a> 關於腹部的疑問」...
殷心蓓 醫師回覆-復健科
若目前左腹部已無疼痛感與其它異狀，的確較不像是腸疝氣，但也不能完全排除，因為有可能是輕微疝氣已經復位，要下次再發生時才有症狀。但也無需太擔心，刺痛感若只發生在起身瞬間，之後按壓局部均無疼痛或突起物，無論是拉傷或疝氣都不嚴重，後續再觀察即可，...腹部用力與腸疝氣的關係：一次詳細的解釋和解答-點我查看詳細內容
關於腹部的疑問：蹲起動作導致的左腹部刺痛感可能是什麼原因？
關於腹部的疑問？殷醫師 您好:今日我蹲下撿東西，起身後覺得左腹部有些微的刺痛感，想請教您如下:Q1.如上所述，像我這樣短時間的蹲下、起身所造成的左腹部些微刺痛感。請教殷醫師，依您的看法，此是否會造成我的左腹部肌肉拉傷呢?(我平常較缺乏運動...
殷心蓓 醫師回覆-復健科
Q1: 腹部肌肉拉傷可藉由是否有局部肌肉壓痛，且肌肉用力收縮或被動拉伸時是否有痛感判斷。Q2: 腹部用力造成腸疝氣的確有可能發生，建議至一般外科就診由醫師判斷。關於腹部的疑問：蹲起動作導致的左腹部刺痛感可能是什麼原因？-點我查看詳細內容
薦髂疼痛僵硬之診斷與治療
薦髂疼痛僵硬治療方式？醫師你好，我沒有跌倒撞擊之類的受傷史，不曉得是不是運動姿勢錯誤，最近半年薦髂關節區域嚴重痠痛，且會波及鼠蹊靠近髖骨處，只要坐超過20分鐘，薦髂及鼠蹊髖骨附近彷彿被黏住，從坐姿站起來的瞬間會有骨骼肌肉拉扯感，並伴隨腰椎刺...
王昭閔 醫師回覆-復健科
薦髂關節疼痛與周遭組織都可能有關，震波等治療需依個人病情評估是否適合線上諮詢無法取代實際看診請與實際就診醫師討論自身病情與實際診斷，以安排適當治療薦髂疼痛僵硬之診斷與治療-點我查看詳細內容
右側肩膀痠痛麻，是否需轉診？
右側膏肓至肩頸部位痠痛麻？醫生好，本人從事冷氣行業，之前右側肩膀抬高或旋轉時會有喀喀聲，就診時骨科醫生表示若無不適，尚無須理會，但慢慢最近一個月開始，若有做到上述動作，感受變強烈了！看了復健科表示有肩胛骨外翻與肩夾擠的狀況。一開始只是痠，慢...
王昭閔 醫師回覆-復健科
相關症狀可至神經內外科、骨科或復健科就診請前往就醫以正確診斷並安排適當治療右側肩膀痠痛麻，是否需轉診？-點我查看詳細內容
肩頸僵硬治療：注射葡萄糖液的效果與風險
肩頸僵硬？醫生您好:最近因為肩頸僵硬很痛有到復健科去注射葡萄糖液，第一次打完後大概六天就覺得肩頸整個鬆開，後來一個禮拜再打一次，但這次為什麼一個禮拜後反而肩頸又痠起來了，想請問這是打了葡萄糖所以肌肉還在修復，還是因為長期低頭又使得肩頸僵硬?...
王昭閔 醫師回覆-復健科
姿勢不良或注射反應等都可能造成痠痛每人病況不同，線上諮詢無法取代實際就診，請與實際就診醫師討論病情不當姿勢可能導致牽引時的不適感，若接受牽引治療時有相關症狀應立刻向治療師或醫師反應以盡速處理肩頸僵硬治療：注射葡萄糖液的效果與風險-點我查看詳細內容
街舞後遺症？臀部與大腿灼熱抽痛原因解析
臀部 大腿？醫生您好：兩個禮拜前去街舞比賽，下午比完至晚上，臀部開始發熱、痛之後延伸到大腿灼熱、抽痛，持續到現在情況也無改善，照x光說骨頭沒問題，夜晚時灼熱的很厲害，站坐著也會 ，以前也有過這種情況，嚴重時痛的非常厲害，請問有可能是什麼病因...
王昭閔 醫師回覆-復健科
線上諮詢無法取代實際就診脊椎與骨盆附近的神經肌肉組織病灶都有可能引起相關症狀如椎間盤突出、坐骨神經痛、梨狀肌症候群等都有可能請前往骨科、神經內外科或復健科就診以正確診斷並安排適當治療街舞後遺症？臀部與大腿灼熱抽痛原因解析-點我查看詳細內容
如何增強胸腔前後距離及恢復胸椎正常曲線?
呼吸功能訓練？王醫師您好：1. 吸氣時，胸腔前後左右上下擴張，請問若胸腔側面比較扁平，是否有什麼方式可以加強胸腔「前後」的距離嗎？2. 胸椎若比較直，難以拱背，沒有正常後凸生理曲線，有什麼方法可以恢復呢？謝謝 王醫師答覆
王昭閔 醫師回覆-復健科
胸腔內空間被肋骨等構造形成的胸廓限制，並無法大幅度增加體積或距離但應多做擴胸運動，並保持良好姿勢，以自然輕鬆方式維持抬頭挺胸收下巴的姿態同時放鬆背部肌肉，利用伸展動作避免脊椎僵直，已恢復生理曲線若仍有不適感，建議前往骨科或復健科就診以正確診...如何增強胸腔前後距離及恢復胸椎正常曲線?-點我查看詳細內容
左側胸挫傷後的併發症與治療
左側胸挫傷後是否會引發其他部位也出現問題？王醫師您好，本人於兩個多月前，因練習空中瑜珈一個有點難度的動作時，不慎造成左側胸被掛布夾擠挫傷（範圍介於把手掌放在左乳房下緣外側，及肋骨下緣），當下以為沒什麼大問題，隔兩天因為太痛了，所以有去骨科就...
王昭閔 醫師回覆-復健科
一般拉傷可能需要一兩周恢復，但較嚴重者也可能長達一個月或甚至轉變為慢性發炎可配合熱敷及適度肌肉伸展動作可以幫助復原肩胛骨附近疼痛可能與側胸拉傷有關，但與腳踝症狀應無關係，可能是側胸受傷當時也同時受傷或由後續事件引起線上諮詢無法取代實際看診，...左側胸挫傷後的併發症與治療-點我查看詳細內容
超音波治療對肌肉影響：長期解決方法？
復健超音波治療造成肌肉緊繃？醫師您好 :因頸椎椎間盤突出在診所做復健,有電療加熱敷脖子,拉脖子以及超音波儀器做左邊膏肓再上來接近肩部位置附近做塗抹治療.剛開始還沒什問題,但日子一久發現做完復健後隔天那部位的肌肉會緊繃,一開始是自己做熱敷,但...
殷心蓓 醫師回覆-復健科
您好：超音波治療在臨床上是用來鬆弛粘連的組織、增進組織的延展度、提昇組織的彈性，促進局部血液循環， 也就是說它可以用來治療緊繃的肌肉， 其他的治療方式還有深層按摩、伸展運動及藥物等， 針對長期緊繃的肌肉需要應用多種方式一起治療， 也非 短時...超音波治療對肌肉影響：長期解決方法？-點我查看詳細內容
背抽痛原因與治療方式
請問背抽痛？最近會下背後位于脊錐左側旁處會抽痛，但抽痛時間不常大約抽痛一分鐘就停了，但每次都是要忍痛一分鐘，每週都會發作一次，看過骨科也只照x光也說沒事就開止痛藥就叫我可以回家，但抽痛還是有，這抽痛是除了骨科還能看什麼科了？為什麼背會抽痛呢...
王昭閔 醫師回覆-復健科
下背痛原因很多，骨骼神經肌肉等組織相關病灶都有可能誘發症狀相關檢查應由專業醫師判斷是否開立可至骨科、神經內外科或復健科就診以正確診斷並安排適當治療背抽痛原因與治療方式-點我查看詳細內容
肩膀脫臼後的漫長康復之路：如何克服恐懼與疼痛？
肩膀脫臼今天過了一個月，但恢復路前途黑暗？醫師您好，一個月前我因為一時情緒，手臂用力旋轉過度，不小心搞到左手脫臼，去急診排了快四小時才復位，而距離上一次脫臼是在五年前，這次是第四次，急診醫師說我的脫臼很好復位，一使力就回去了。但我在想我是不...
王昭閔 醫師回覆-復健科
您好肩關節脫臼復位進入穩定期後，應加強附近肌力訓練，避免反覆發生若使用三角巾過久，反而可能造成關節沾黏或肌肉萎縮，應遵從醫囑，適當使用三角巾即可請前往復健科就診，由專業醫師及治療師安排適當的復健計畫，以期達到最佳治療效果謝謝您肩膀脫臼後的漫長康復之路：如何克服恐懼與疼痛？-點我查看詳細內容
臀部撞傷後出現凹陷及麻木感，應看哪一科？
臀部撞傷？醫師您好，2週前在外摔跤，跌坐在地，瞬間強力撞擊到盆栽的角，起身後，左上臀部肌肉疼痛，未瘀血，但有凹陷像一個洞，摸起來麻麻的，沒什麼感覺，當時未加理會！但兩星期過後，凹陷未改善，臀部還會麻至大腿跟左腰，請問，該看什麼科，怎麼改善呢...
王昭閔 醫師回覆-復健科
若有不適感，可先熱敷並做輕度伸展緩和動作並建議前往骨科或復健科就診以正確診斷並安排適當治療臀部撞傷後出現凹陷及麻木感，應看哪一科？-點我查看詳細內容
股骨骨折後的膝關節復健疑慮與建議
股骨骨折復健問題？一、左大腿股骨5/22手術完成，6/27膝關節能彎到一百度（坐在椅子上，右腳壓著左腳彎的方式），但是遇到瓶頸，再嘗試彎下去的話，腳的大拇指會痠痛（不知道是因為筋還是什麼，和關節的筋是相連的嗎？），膝關節內側的左右的筋也會痠...
蘇弘慈 醫師回覆-復健科
您好:因無親自診治病況，建議前往醫療院所就醫為宜。股骨骨折後的膝關節復健疑慮與建議-點我查看詳細內容