焦慮引發的脈搏跳動：應該看身心科還是其他科？-家醫科

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您目前的症狀包括焦慮、脈搏跳動以及過去的頭痛，這些都可能與焦慮症有關。
焦慮症常常會引發一系列生理反應，包括心跳加速、胸悶、甚至是脈搏的感覺，這些都是自律神經系統過度反應的結果。
當人處於焦慮狀態時，身體會釋放壓力荷爾蒙，導致心跳加快，這可能使您在靜坐或躺下時更加敏感地感受到脈搏的跳動。

首先，您提到的脈搏跳動感，可能是因為焦慮引起的自律神經失調，這在焦慮症患者中是相當常見的現象。
當焦慮情緒上升時，身體會進入一種「戰鬥或逃跑」的狀態，這會導致心跳加速，甚至在靜止時也能感受到心臟的跳動。
這種情況下，您可能會感到不安或恐慌，這又會進一步加劇焦慮的感覺。

至於您是否需要回去看身心科醫生，或是尋求其他科別的幫助，這取決於您目前的症狀和感受。
如果您覺得焦慮的情況影響到您的日常生活，或是您對於焦慮的管理感到困難，建議您回去找身心科醫生進行進一步的評估和治療。
身心科醫生可以幫助您了解焦慮的根本原因，並提供適合的治療方案，例如心理治療或藥物治療。

如果您在脈搏跳動的同時，還有其他身體不適的症狀，例如胸痛、呼吸困難、或是持續的頭痛，則建議您也可以考慮就診心臟內科或內科醫生，以排除其他潛在的心血管問題。
特別是如果您有家族病史或其他健康問題，這樣的檢查會更為重要。

此外，您提到的頭痛問題，若持續存在，建議也可以回到耳鼻喉科或神經內科進行檢查，因為這可能與其他健康狀況有關。

在此同時，您可以考慮一些自我調整的方法來緩解焦慮，例如規律的運動、健康的飲食、充足的睡眠，以及學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想等，這些都有助於改善焦慮症狀。

總結來說，根據您的情況，建議您可以先回去找身心科醫生，並在必要時再考慮其他專科的檢查。
保持良好的生活習慣，並尋求專業的幫助，將有助於您更好地管理焦慮和相關症狀。
希望您能早日感到舒適！