午後頭痛原因揭秘：是否為腦壓上升所導致？-神經內科

頭痛問題？

醫師您好，我有頭痛的問題，大概都是下午開始痛，偶爾睡醒也會小痛，後腦勺，太陽穴，都會痛，用力排便時會更痛，看網路上說這和腦壓上升有關，會不會是重病，需要照電腦斷層嗎？

趙，10~19歲男性，詢問日期：2020/11/24

洪煒斌醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部臺南醫院神經內科特約主治醫師

您好：
頭痛的病因種類繁多，如果您的頭痛在用力解便時會加劇，建議您直接尋求神經內科醫師協助。

回覆日期：2020/11/24
資料來源：台灣e院 - 頭痛問題

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您所經歷的頭痛主要集中在下午，並且在用力排便時會加劇，這些症狀確實讓人感到擔憂。
首先，頭痛的原因有很多種，並不一定都是由腦壓上升所引起的。
腦壓上升通常會伴隨其他症狀，如噁心、嘔吐、視力模糊等，並且多見於肥胖的成年人或有特定病史的人。

您提到的後腦勺和太陽穴的疼痛，可能與緊縮性頭痛有關。
這種頭痛通常是由於肌肉緊張、壓力或姿勢不良所引起，特別是在長時間保持同一姿勢或精神壓力較大時，容易導致頭部肌肉緊繃，進而引發疼痛。
用力排便時，腹部壓力增加，可能會使得頭部的血流動態改變，進而加重頭痛的感覺。

此外，您提到的偶爾在睡醒時感到小痛，這也可能與睡眠姿勢有關。
如果您在睡眠中保持不良姿勢，可能會導致頸部肌肉緊張，進而引發頭痛。
建議您注意睡眠環境，選擇適合的枕頭和床墊，保持良好的睡眠姿勢。

至於是否需要進行電腦斷層檢查，這通常取決於您的症狀是否持續加重或伴隨其他危險信號。
如果您的頭痛在短時間內變得劇烈，或出現視力改變、持續的噁心嘔吐、神經功能缺損等情況，則建議儘快就醫，進行相關檢查以排除其他潛在的病因。

在日常生活中，您可以考慮以下幾種方法來改善頭痛的情況：
1. 放鬆與減壓：學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，這些都有助於減輕壓力和緊張。

2. 適度運動：定期進行適度的運動，如散步、游泳等，可以促進血液循環，減少肌肉緊張。

3. 保持良好的姿勢：無論是在工作還是休息時，注意保持正確的坐姿和站姿，避免長時間保持同一姿勢。

4. 充足的水分與營養：保持良好的飲食習慣，確保攝取足夠的水分和營養，避免因脫水或營養不良引發的頭痛。

如果您的頭痛持續不改善，建議您尋求神經內科醫師的專業意見，進行詳細的評估和必要的檢查。
希望您能早日找到適合的解決方案，祝您身體健康！