如何處理家人患有強迫症的問題？-精神科

身邊的家人一樣的事情或問題會一直問一直問？

醫師你好，我姊姊他本身有點強迫的症狀，除了一天洗手要洗好多遍之外，他常常會一直問一樣的問題，不管是他有沒有聽到的事情他也會一直問一直問，他說他也不是一直要問，是腦中一直有人叫他問，他不問清楚他就會很焦慮，然後時常說你們是不是覺得我有病，一直說自己沒病，只要講到強迫症這個詞他就會生氣說自己沒有病，請問這個症狀要怎麼改善才好，每次他一直問我問題都要被問的受不了。

魚，20~29歲女性，詢問日期：2020/12/23

吳恩亮醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園療養院社區精神科主治醫師

網友妳好：

她的情況不一定是強迫症，建議要及早到精神醫療院所就醫並鑑別診斷，再對症下藥。

吳恩亮醫師

回覆日期：2020/12/23
資料來源：台灣e院 - 身邊的家人一樣的事情或問題會一直問一直問

彙整補充說明

處理家人患有強迫症的問題，首先需要了解強迫症（Obsessive-Compulsive Disorder, OCD）的特徵和影響。
強迫症是一種焦慮障礙，患者常常會經歷反覆的、不受控制的強迫思維（obsessions）和行為（compulsions）。
這些強迫思維可能會引發焦慮，而患者則透過重複某些行為來減輕這種焦慮，儘管這些行為往往無法真正解決問題。

針對你姊姊的情況，她的強迫症狀表現為反覆洗手和不斷詢問相同問題，這些行為可能是她試圖控制焦慮的一種方式。
她對於強迫症的否認和生氣反應，可能源於對自己症狀的無力感和羞愧感。
這種情況在強迫症患者中並不少見，因為他們往往無法理解自己的行為是病理性的。

以下是一些建議，幫助你和家人更好地應對這種情況：
1. 尋求專業幫助：最重要的是鼓勵你姊姊尋求專業的心理醫療。
精神科醫生或臨床心理師可以進行評估，並根據她的具體情況提供適當的治療方案，包括認知行為療法（CBT）和藥物治療。
認知行為療法特別有效，因為它可以幫助患者識別和挑戰不合理的思維模式，並學習更健康的應對策略。

2. 提供支持與理解：在日常生活中，家人的支持是非常重要的。
儘量表現出理解和耐心，避免對她的行為進行批評或指責。
可以告訴她你理解她的焦慮，但也要讓她知道這些行為並不能真正解決問題。

3. 設定界限：在支持的同時，也需要設定一些界限。
例如，當她開始重複詢問相同問題時，可以告訴她你已經回答過了，並鼓勵她轉移注意力到其他事情上。
這樣可以幫助她逐漸減少強迫行為。

4. 轉移注意力：幫助她找到其他的興趣或活動，這可以是運動、藝術、閱讀等，讓她的注意力從強迫思維中轉移開來。
這不僅能減少焦慮，還能增強她的自信心。

5. 教育自己和家人：了解強迫症的知識，這樣你和家人可以更好地理解她的行為，並學會如何有效地應對。
可以參考一些相關的書籍或資源，甚至參加支持小組，與其他家屬分享經驗。

6. 鼓勵參加支持小組：如果可能，鼓勵你姊姊參加強迫症患者的支持小組，這樣她可以與其他有相似經歷的人交流，獲得情感支持和實用建議。

最後，強迫症的治療需要時間和耐心，家人應該保持耐心，並持續支持她的治療過程。
希望這些建議能對你有所幫助，並能改善你們的家庭氛圍。