左腳抽痛與關節炎相關？復健療程能否緩解症狀？-復健科

腳痛問題？

醫生你好，我的左腳近期會有抽痛的問題，都是一下下的那種但是會一直發生，一下子在腳底一下子是腳跟，想請問抽痛是因為我幾天前去看復健科診斷出左腳有關節炎（上班長時間使用膝蓋加上反覆站蹲）的問題嗎？
下午時去做復健療程（電療，熱敷，超音波）晚上的時候腳底板會抽痛。另外我冬天手腳容易冰冷，上網查時也不知道是血管還是神經的問題因此上網求助，想請醫生解惑。
有什麼辦法可以舒緩，解決問題呢？還是要去大醫院看（目前在復健科看）？

小劉，10~19歲男性，詢問日期：2021/01/12

張志祥醫師回覆-復健科

醫事人員經歷：衛生福利部樂生療養院復健科主治醫師

建議你還是來醫院復健科就診檢查較能回答你的腳痛問題，謝謝提問。

回覆日期：2021/01/12
資料來源：台灣e院 - 腳痛問題

彙整補充說明

根據您的描述，左腳的抽痛問題可能與您被診斷出的關節炎有關。
關節炎通常會導致關節周圍的組織發炎，進而引起疼痛、腫脹和活動受限。
您提到的抽痛感，可能是由於關節炎引起的神經刺激或肌肉痙攣所致，尤其是在長時間站立或蹲下後，關節的負擔會增加，進而引發不適感。

在復健療程中，您接受的電療、熱敷和超音波治療，這些都是常見的物理治療方式，旨在減輕疼痛、促進血液循環和加速癒合。
這些療程通常能夠在短期內提供一定的舒緩效果，但如果您的症狀持續或加重，則可能需要進一步的評估和調整治療方案。

至於您提到的冬天手腳容易冰冷的情況，這可能與血液循環不良或神經問題有關。
寒冷的天氣會使血管收縮，導致血流減少，從而引起手腳冰冷的感覺。
這種情況下，建議您可以嘗試以下幾種方法來舒緩症狀：
1. 保持溫暖：穿著保暖的衣物，特別是保護腳部的襪子和鞋子，避免寒冷的環境。

2. 適度運動：進行一些輕度的運動，如散步或伸展運動，可以促進血液循環，減少手腳冰冷的情況。

3. 熱敷：在家中可以使用熱水袋或暖寶寶等進行熱敷，幫助舒緩肌肉緊張和促進血液循環。

4. 飲食調整：增加攝取富含Omega-3脂肪酸的食物（如魚類、堅果等），這些食物有助於減少炎症。

5. 定期檢查：如果症狀持續不改善，建議您回到醫院進行更詳細的檢查，可能需要進一步的影像學檢查（如MRI）來評估關節的狀況。

最後，若您在復健科的治療效果不如預期，考慮尋求其他專科醫師的意見，特別是骨科或疼痛科的專家，可能會對您的情況提供不同的見解和治療方案。
希望您能早日康復，並找到合適的治療方法來緩解您的症狀。