腰椎薦椎化？？
醫生您好，我腰痛已11年，從剛開始酸到現在很痛，平躺及彎腰、久站很痛（痛腰到屁股），有時候會痛到走路很難走，睡起來也很難翻身起來，也因為腰痛睡不好。
看過很多科也吃過很多藥（沒效果），最近有醫生說我是腰椎薦椎化，但他說這個不會腰痛然後叫我運動就好..就沒有下文了@@我還是被腰痛所困擾，現在是沒有做什麼腰也會痛..我該怎麼做？
P.S我沒有撞到或受傷、也很少有麻的時候
吳花花，30~39歲女性，詢問日期：2021/03/26
彙整補充說明
您好，根據您的描述，您已經忍受腰痛長達11年，並且經歷了多種症狀，包括疼痛、僵硬和影響日常生活的困擾。
您提到的「腰椎薦椎化」是指腰椎的第五節與薦椎的第一節之間的結構異常，這種情況在某些人中可能不會引起疼痛，但在其他人中卻可能導致持續的腰痛和不適。
首先，對於這種情況，建議您尋求專業的醫療意見，特別是脊椎外科或復健科的專家。
這些專科醫生可以針對您的具體情況進行詳細的評估，包括影像學檢查（如MRI或CT掃描），以確定是否有其他潛在的問題，例如椎間盤突出、神經壓迫或其他脊椎退化性疾病。
在治療方面，以下是一些可能的選擇：
1. 物理治療：物理治療師可以為您設計個性化的運動計劃，幫助強化核心肌群，改善姿勢和靈活性。
這些運動可以減輕疼痛並改善功能。
2. 藥物治療：雖然您提到之前的藥物治療效果不佳，但有時需要調整藥物種類或劑量。
非類固醇抗炎藥（NSAIDs）或肌肉鬆弛劑可能有助於緩解疼痛。
3. 注射療法：如果疼痛持續且影響生活品質，醫生可能會建議進行類固醇注射，以減少炎症和疼痛。
4. 手術治療：在某些情況下，如果保守治療無效且影像學檢查顯示有明顯的結構性問題，手術可能是必要的選擇。
這通常是針對椎間盤突出或神經壓迫的情況。
5. 生活方式的調整：保持健康的體重、避免重物搬運、改善坐姿和睡姿等，都可以減少腰部的負擔。
6. 中醫治療：如果您對傳統西醫療法反應不佳，可以考慮中醫的針灸或推拿等療法，這些方法在某些患者中可能會有助於緩解疼痛。
最後，持續的疼痛和不適可能會影響您的心理健康，建議您也可以考慮尋求心理諮詢，幫助您應對長期的疼痛問題。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！
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