兒童副食品新增：過敏風險與營養需求-兒科

彙整補充說明

在添加嬰幼兒副食品的過程中，特別是對於有過敏體質的孩子，家長需要格外謹慎。
根據您提到的情況，您的妹妹已經八個多月大，並且正在喝水解奶粉，這是針對過敏體質的寶寶設計的配方，能夠降低過敏的風險。
以下是針對您提問的詳細解答與建議。


1. 副食品的添加時機與注意事項
對於八個月大的寶寶，您可以開始添加大骨湯和吻仔魚。
這些食物富含營養，但由於您的家族有過敏史，建議在添加這些新食物時遵循以下原則：
- 逐一添加：每次添加一種新食物，這樣可以更容易追蹤寶寶的反應。

- 少量開始：初次餵食時，應從少量開始，觀察寶寶的反應，若無不適再逐漸增加量。

- 觀察期：每次添加新食物後，至少要觀察3-4天，若出現過敏反應（如皮膚紅腫、嘔吐等），應立即停止該食物的餵食，並在一段時間後再嘗試。

- 避免高過敏食物：如蛋類、海鮮等高過敏風險的食物，建議在寶寶一歲後再考慮添加。


2. 鈣質攝取的問題
關於妹妹的體重和奶量，8.5公斤的體重在正常範圍內，且每天餵四餐，每餐約150c.c的水解奶粉，並酌加一至兩匙米粉，這樣的飲食安排對於她的成長是有幫助的。
水解奶粉通常已經含有足夠的鈣質，根據建議，八個月大的寶寶每日鈣攝取量應在270毫克左右。

如果妹妹出現厭奶的情況，您可以考慮以下幾種方法來補充鈣質和營養：
- 增加副食品的多樣性：除了米粉，您可以逐漸引入其他富含鈣質的食物，如豆腐、綠葉蔬菜（如菠菜）、以及某些魚類（如小魚乾）等。

- 使用鈣補充劑：在醫生的建議下，可以考慮使用鈣補充劑，但這應該是最後的選擇，並且需遵循醫生的指導。

- 保持均衡飲食：確保寶寶的飲食中有足夠的蛋白質、碳水化合物和脂肪，這對於她的整體健康和發展都是非常重要的。


3. 總結
在添加副食品的過程中，特別是對於有過敏風險的寶寶，家長需要保持耐心和細心。
每次添加新食物時，務必觀察寶寶的反應，並在必要時尋求專業醫療建議。
確保寶寶的飲食均衡，並適時補充鈣質，這樣才能促進她的健康成長。
若有任何疑慮或問題，建議定期諮詢小兒科醫生，以獲得專業的指導和建議。
希望這些資訊能對您有所幫助！