漸凍人症疑慮解答：如何預防與治療？-神經內科

上次問您的漸凍人問題？

醫師您好，我是上次問您漸凍人問題的那位，聽了您的回覆，你的意思請問是：你有可能是喔快去檢查嗎？我是不是要在回診前在去先跟醫師排肌電圖？為什麼我要得這種病呢？我才21歲，最近發現好像受壓的肌肉比較容易抖（例如側躺翻身後原本接觸那一邊有時後會）每次抖又調回恐懼之中，可是我就不想生病阿為什麼身體要背叛我呢

大學生，20~29歲男性，詢問日期：2021/04/19

江俊宜醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院神經內科主治醫師（中風/癲癇特診）

您好：
建議您先不要考慮漸凍人，因為這個疾病在40左右開始比較常見，最高峰在70歲。

建議您可以多進行伸展運動，減少身體抖動發生。

建議可以找神經內科醫師檢查追蹤

祝您身體健康平安喜樂
桃醫神內江醫師關心您

回覆日期：2021/04/19
資料來源：台灣e院 - 上次問您的漸凍人問題

彙整補充說明

您好！首先，感謝您再次與我分享您的疑慮與擔憂。
漸凍人症（肌萎縮脊髓側索硬化症，ALS）是一種罕見的神經系統疾病，主要影響運動神經元，導致肌肉無法正常運作。
這種疾病通常在中年以後較為常見，年輕人發病的機率相對較低，因此您在21歲的年紀出現這些症狀，並不一定意味著您有漸凍人症。

關於您提到的肌肉抖動，這可能是由於多種原因引起的，包括壓力、焦慮、疲勞或其他神經系統的問題。
肌肉抖動（肌束抽搐）並不一定是漸凍人症的前兆，許多健康的人也會經歷這種情況。
建議您在感到不安時，尋求專業醫師的意見，進行必要的檢查以排除其他可能的原因。

至於是否需要進一步檢查，例如肌電圖，這通常是醫師根據您的症狀和初步檢查結果來決定的。
如果您的醫師認為有必要進一步檢查，則可以考慮進行肌電圖，以便更清楚地了解您的神經和肌肉功能狀況。
這項檢查可以幫助醫師判斷是否存在神經損傷或其他問題。

在預防方面，雖然漸凍人症的確切原因尚不明確，但有一些生活方式的改變可以幫助改善整體健康，降低疾病風險。
這包括：
1. 均衡飲食：攝取足夠的營養，特別是富含抗氧化劑的食物，如水果和蔬菜，能夠幫助維持神經系統的健康。

2. 適度運動：定期進行適度的運動有助於增強肌肉力量和耐力，並改善整體健康狀況。
您可以考慮進行一些低強度的運動，如散步、游泳或瑜伽。

3. 壓力管理：學習如何有效管理壓力和焦慮，例如透過冥想、深呼吸或其他放鬆技巧，這對於維持心理健康非常重要。

4. 定期健康檢查：定期就醫檢查，及早發現任何潛在的健康問題，並及時處理。

最後，面對健康的擔憂時，保持良好的心態非常重要。
過度焦慮可能會影響您的身心健康，因此建議您與醫師保持良好的溝通，並在必要時尋求心理支持。
希望您能夠早日釐清疑慮，保持健康，祝您一切順利！