腳踝韌帶撕裂傷半年後仍腫脹，該如何處理？-骨科

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您在去年10月的車禍中遭受了腳踝的韌帶撕裂傷，並經過整復和多次的復健治療，但至今仍然有腫脹的情況。
這樣的情況確實讓人感到困擾，尤其是在經過這麼長時間的治療後，腫脹仍然存在。

首先，腳踝的韌帶撕裂傷通常需要一段時間來癒合，這段時間可能會因個體差異而有所不同。
一般來說，韌帶的癒合時間約為三到六個月，但在某些情況下，尤其是如果受傷較嚴重或治療不當，腫脹和不適的情況可能會持續更久。
您提到的腫脹在起床後下床時特別明顯，這可能與靜脈回流不良或是關節周圍的組織仍在發炎有關。

在這種情況下，建議您可以考慮以下幾個方面的處理：
1. 持續復健：即使已經進行了25次復健，持續的物理治療仍然是非常重要的。
復健可以幫助改善關節的靈活性、增強周圍肌肉的力量，並促進血液循環，從而有助於減少腫脹。
您可以與復健科醫師討論，調整復健計畫，增加針對性的運動。

2. 冰敷與抬高：在腫脹的情況下，冰敷可以幫助減少炎症和腫脹。
建議在活動後或感到腫脹時，使用冰袋進行冷敷，每次約15-20分鐘。
此外，抬高受傷的腳踝也有助於減少腫脹，特別是在休息時。

3. 使用護具：考慮使用護踝或支撐帶來穩定腳踝，這可以減少活動時的負擔，並有助於減少腫脹。

4. 評估其他可能性：如果腫脹持續不退，建議您再次回診，讓醫生進行詳細的檢查，可能需要進一步的影像學檢查（如MRI）來評估韌帶的癒合情況或排除其他潛在的問題，如關節內的損傷或慢性炎症。

5. 藥物治療：如果有持續的疼痛或不適，醫生可能會建議使用非類固醇抗炎藥（NSAIDs）來減輕疼痛和炎症。

6. 中醫治療：如果您有興趣，也可以考慮中醫的治療方法，如針灸或中藥，這些方法有時可以幫助改善血液循環和減輕腫脹，但建議在專業中醫師的指導下進行。

總之，腳踝的韌帶撕裂傷需要時間和適當的治療來恢復，持續的復健和適當的自我護理是非常重要的。
如果腫脹持續不退，請務必與您的醫療團隊保持密切聯繫，尋求進一步的評估和治療建議。
祝您早日康復！