血壓升高與腎積水的關係及應對方法-內科

彙整補充說明

您好，感謝您的提問。
針對您提到的血壓升高與腎積水的關係，以及您目前的焦慮狀況，我將從幾個方面來進行說明。

首先，關於血壓的升高，您提到在健檢中測得的血壓為144 mmHg，這已經屬於高血壓的範疇。
高血壓的定義通常是收縮壓（上壓）≥140 mmHg或舒張壓（下壓）≥90 mmHg。
您提到的血壓波動，第一次測量較高，隨後測量較低，這可能與測量時的情緒、姿勢、甚至是測量的環境有關。
焦慮確實會影響血壓，因為當人感到焦慮或緊張時，身體會釋放壓力荷爾蒙（如腎上腺素），這會導致心跳加快和血壓上升。
因此，您目前的焦慮狀況可能會在一定程度上影響您的血壓。

建議您可以考慮暫時減少血壓測量的頻率，特別是在您感到焦慮的時候。
可以選擇每天固定的時間測量一次，並記錄下來，這樣可以減少因為頻繁測量而產生的焦慮感。
同時，您可以嘗試一些放鬆技巧，例如深呼吸、冥想或輕度運動，這些都有助於減輕焦慮並可能對血壓有正面的影響。

接下來，關於腎積水的問題。
腎積水是指腎臟內的尿液因為某種原因無法正常排出，導致腎臟腫脹。
您提到的子宮肌瘤可能壓迫到輸尿管，這確實可能是造成腎積水的原因之一。
腎積水本身不一定會直接導致高血壓，但如果腎功能受到影響，則可能會間接影響血壓。
建議您遵循醫生的建議，進一步檢查腎積水的情況，並考慮就診泌尿科以獲得專業的評估和建議。

此外，長期熬夜也可能對血壓造成影響，因為睡眠不足會影響身體的荷爾蒙平衡，進而影響血壓。
您提到已經在努力調整作息，這是非常好的開始。
建議您保持規律的作息時間，確保每天獲得足夠的睡眠，這對於控制血壓和減輕焦慮都有幫助。

最後，若您在調整生活方式後，血壓仍然持續偏高，建議尋求醫生的幫助，可能需要進一步的檢查或治療。
高血壓如果不加以控制，可能會對心臟、腎臟等器官造成長期的損害，因此及早介入是非常重要的。

希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！