夢遊中的人格分裂：如何區分？-精神科

彙整補充說明

夢遊和人格分裂（或稱解離性身份障礙）是兩種不同的心理現象，雖然在某些情況下可能會有重疊的症狀，但它們的根本機制和表現方式卻有顯著的差異。

首先，夢遊是一種睡眠障礙，通常發生在非快速眼動睡眠（NREM）階段，患者在睡眠中會進行一些行為，如走動、說話等，但對於這些行為並沒有意識，醒來後通常不會記得自己做過的事情。
夢遊者在夢遊時的行為可能看起來很有目的性，但實際上這些行為是無意識的，並且不會有清醒時的自我意識。

而人格分裂或解離性身份障礙則是一種心理狀態，患者可能會經歷不同的身份或人格狀態，這些狀態可能會有不同的記憶、行為和情感反應。
這種情況通常是由於過去的創傷或壓力引起的，患者在不同的人格狀態之間轉換時，可能會有記憶的缺失或斷片。

根據您的描述，您提到在夢遊中會有「聰明的感覺」和「進行善後模仿」，這可能暗示著您在某些情況下對自己行為的認知和控制能力。
夢遊者通常不會有這種自我意識，因為他們在夢遊時並不清醒。
而您提到的留言和威脅的話語，則更像是解離性身份障礙的特徵，因為這涉及到不同的自我認知和意識狀態。

此外，您提到的「我是妳」的表達，可能反映出一種身份的混淆，這在解離性身份障礙中是常見的現象。
這種情況下，患者可能會感覺到自己有多個身份，並且這些身份之間的界限模糊。

因此，從您的描述來看，您可能正在經歷一種混合的狀態，既有夢遊的特徵，也有解離的表現。
這種情況可能與您的心理健康狀況有關，特別是如果您有過去的創傷經歷或情緒困擾。
建議您尋求專業的心理健康評估，與心理醫生或精神科醫師進行深入的討論，以便更好地理解您的狀況並獲得適當的支持和治療。

在此過程中，保持日常的記錄也是有幫助的，您可以記下夢遊的具體情況、感受以及任何相關的情緒變化，這些都能幫助醫生更好地了解您的狀況。
最重要的是，請不要忽視自己的感受，尋求幫助是非常重要的，尤其是在面對這樣複雜的心理狀態時。
希望您能夠早日找到合適的支持，並改善您的心理健康狀況。