精神科問題：考試前該如何妥善使用心康樂和易舒錠？-精神科

吃藥後過很久擔心沒藥效？

我因考試機車路考會緊張到手腳發抖，手也會無力
我有心康樂10mg
但下次考試是要後補，不知幾點會考，若吃藥2小時候還沒考須要再吃一顆心康樂嗎？
朋友有給我易舒錠0.25ml，可以如何搭配吃？還是心康樂效果就很好？
易舒錠半顆會有作用嗎？
很怕等太久才考了藥效沒了
謝謝

gina，20~29歲女性，詢問日期：2021/06/27

吳恩亮醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園療養院社區精神科主治醫師

網友妳好：

這些藥物確實都有些抗焦慮的效果，但藥物的使用需要詳細評估個案的狀況並且要考慮好處和壞處，並要注意可能的副作用，如心康樂可能會造成氣喘發作等，建議還是要和開立藥物的醫師詳細討論。

吳恩亮醫師

回覆日期：2021/06/27
資料來源：台灣e院 - 吃藥後過很久擔心沒藥效

彙整補充說明

在考試前使用心康樂（一般成分為阿普唑仑）和易舒錠（一般成分為氯硝西泮）來緩解焦慮是許多人會考慮的選擇。
這兩種藥物都屬於抗焦慮藥物，能夠幫助減輕考試前的緊張情緒，但使用時需要謹慎。

首先，心康樂的劑量通常是10mg，這個劑量對於大多數人來說是足夠的，能夠在短時間內發揮效果，通常在服用後30分鐘至1小時內開始見效，藥效可持續約4至6小時。
如果你在考試前2小時服用了心康樂，理論上在考試時應該會有良好的效果。
如果考試時間不確定，建議在考試前的2小時內服用，並觀察自己的狀況。
如果考試延遲，且你感覺焦慮情緒仍然存在，可以考慮在醫師的指導下再服用一顆，但切忌自行增加劑量，因為這可能會導致過度鎮靜或其他副作用。

至於易舒錠，這是一種較輕的抗焦慮藥物，通常用於緩解輕度焦慮。
0.25ml的劑量相對較小，對於一些人來說可能會有輕微的效果，但效果因人而異。
如果你已經服用了心康樂，通常不建議再同時服用易舒錠，因為這可能會加強鎮靜效果，導致過度疲倦或無法集中注意力。
若你仍然感到焦慮，可以考慮在醫師的建議下，根據自己的狀況選擇其中一種藥物使用。

在考試前，除了藥物的使用，還有其他方法可以幫助你減輕焦慮。
以下是一些建議：
1. 深呼吸與放鬆練習：在考試前進行深呼吸或冥想，能幫助你放鬆心情，減少緊張感。

2. 規劃與準備：提前做好考試的準備，了解考試的內容和形式，能夠增加你的自信心，減少不確定感。

3. 適度運動：運動能釋放內啡肽，幫助改善情緒，減少焦慮感。

4. 良好的作息：保持充足的睡眠，避免考前熬夜，能夠讓你在考試時保持最佳狀態。

5. 尋求支持：與朋友或家人分享你的焦慮感受，獲得他們的支持和鼓勵，也能幫助你減輕壓力。

最後，若你對藥物的使用仍有疑慮，建議與開立藥物的醫師進行詳細討論，尋求專業的建議和調整。
每個人的身體狀況和反應不同，醫師能根據你的具體情況給出最合適的建議。
希望你能順利通過考試，並找到適合自己的放鬆方式！