尋找自我：性向疑惑與自我探索-精神科

性向問題？

醫師你好，
我今年21歲的男生，我對於自己的性向疑惑已經有一段時日了，小時候的我看到男生的肌肉就會起生理反應，
我國高中就讀的學校比較保守，他們禁止學生談戀愛並且要求學業，所以我覺得我在這段期間少了很多自我探索的過程，所以和異性的相處都比較少（現在也是），加上我和父親的關係並沒有像其他家庭一樣融洽，是否有所影響我也不知道

現在的我有在健身，所以漸漸地現在看到男生的裸體就不會像以前一樣那麼感受強烈，不過看到特別帥的、生殖器特別大的人還是會勃起，我一直覺得這只是因為我比較敏感、比較自卑，希望自己的生殖器也這麼雄偉、希望自己也可以長的帥一點才會這樣，因為我的個性比較內向自卑，對自己的外表也很重視。

我平時自慰的時候看的片子很多都是其他男生自慰的影片，gv片比較少，有時候也會看av，雖然說我通常都會注意男優，我一直以為只是我想要變成男優那樣雄性氣質（因為我並不會像和男優發生那樣的關係，只是想把自己變成男優那樣雄偉），如果有女生主動來和我發生關係而且我把自己投射成男優的話我覺得也會引發我的性慾的

雖然如此，我自己想要交往的對象仍然是女生，我也只會幻想和其他女生交往、成家立業，並不會有想和男生接吻、交往的想法，頂多就是一起自慰那種快感，和女生相處的時候，我也會有那種害羞、想要進一步的佔有慾望，和男生則沒有

我有去看看同志的社團，我也覺得我自己喔對於當中的氛圍不是那麼的喜歡和同感。

想請問醫師，我的性向是否已經決定了呢？還是需要多一點摸索和刺激？多看看av去了解女體是否有幫助我找到我的性傾向呢？

小毅，20~29歲男性，詢問日期：2021/07/08

林勉璋醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部八里療養院一般精神科主治醫師、心身精神醫學組組長

小毅你好：
就你的描述看起來，你對男性的身體是有興趣的，也會起生理反應，如果你對女性的身體也一樣會起生理反應的話，代表你可能是雙性戀。當然，所謂異性戀、同性戀與雙性戀只是概略的分類，實際上所謂的性向其實可以看作是一個連續的光譜，每個人對同性或異性的興趣都可以有程度上的不同，不是只有「有興趣」或「沒興趣」這種一分為二的分類。建議你，在自然的情況下，不妨可以交交男/女朋友，在交友的過程中你對你的性向應會有更多的認識。A片可以當作參考，但也不要因為看A片而忽略了真實生活中的交友喔！若持續對自己的性向感到困擾的話，也可以到身心科就醫與醫師聊聊。祝平安健康。

回覆日期：2021/07/08
資料來源：台灣e院 - 性向問題

彙整補充說明

你好！首先，感謝你分享這麼深入的自我探索與疑惑。
你的情況其實在許多年輕人中是相當普遍的，尤其是在探索性向和性別認同的過程中。
性向是一個複雜且多元的議題，並不是一個簡單的二元分類（如異性戀或同性戀），而是一個光譜，許多人可能會在這個光譜上找到自己的位置。

根據你的描述，你對男性的身體有生理反應，這可能顯示你對男性有一定的吸引力。
然而，你同時也提到自己對女性的興趣，並且希望與女性建立關係。
這樣的情況可能表明你有雙性戀的傾向，或者你可能正處於探索性向的過程中。
這並不意味著你必須立即給自己下定義，因為性向的認識往往需要時間和經驗的累積。

在你成長的過程中，家庭環境、社交圈以及教育背景都可能對你的性向探索有所影響。
你提到與父親的關係不太融洽，這可能會影響你對男性的看法和感受，進而影響你的性向認同。
這是很正常的，因為家庭的支持與接納對於性向的探索是非常重要的。

關於你提到的自慰和觀看影片的習慣，這也是許多人在探索性向過程中常見的行為。
觀看色情影片可以是一種探索自我性慾的方式，但也要注意不要過度依賴這種方式來確認自己的性向。
因為這些影片往往呈現的是理想化的情境，並不一定能反映真實的情感或關係。

如果你對自己的性向仍感到困惑，建議你可以多參加一些社交活動，尤其是與不同性別的人互動的機會。
這樣的經驗能幫助你更清楚地了解自己對不同性別的感受和吸引力。
此外，與朋友或專業人士（如心理醫生或性別諮詢師）談談你的感受和疑惑，也能幫助你釐清思緒，獲得更多的支持。

最後，記得給自己一些時間去探索和理解自己的感受。
性向的認識是一個持續的過程，沒有必要急於下結論。
重要的是要尊重自己的感受，並在這個過程中保持開放的心態。
希望這些建議能對你有所幫助，祝你在自我探索的旅程中一切順利！