自律神經失調是否可能導致頭暈、心跳加速等症狀？-精神科

疑似自律神經失調？

醫生你好，我想請問，我的症狀已經持續五年，主症狀是每天頭走路時會上下晃，後腦跳動，後腦發熱發脹，副症狀有時會喉嚨有異物感，左脇會痛，腹瀉，胸悶，耳鳴，做了許多檢查，腦部，頸椎，心臟，許多部位都檢查過，但都只有小問題，醫生都說年紀有了，都會有點小問題，沒什麼影響，但找不到頭昏的原因，想請問自律神經失調會如此嗎？因為頭有時真的蠻晃會晃到心慌，心慌大概會有十分鐘，我的後腦跳動在我專心某件事時會感覺不到，例如開車，運動，但靜下來時會感受到，例如上廁所，有時躺下睡覺時。這已經成為我的困擾，請幫幫我，謝謝

Alvin，40~49歲男性，詢問日期：2021/07/12

吳恩亮醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園療養院社區精神科主治醫師

網友你好：

確實可能是自律神經失調，心病仍需心藥醫，建議要到就近的精神醫療院所就醫。

吳恩亮醫師

回覆日期：2021/07/12
資料來源：台灣e院 - 疑似自律神經失調

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您所經歷的症狀確實可能與自律神經失調有關。
自律神經系統負責調節身體的許多自動功能，包括心跳、呼吸、消化等，當這個系統失調時，可能會引發一系列的身體不適症狀。

首先，您提到的頭暈、心跳加速、後腦跳動等症狀，都是自律神經失調的常見表現。
自律神經系統分為交感神經和副交感神經，交感神經在壓力或緊張時會被激活，導致心跳加速、血壓上升等反應；而副交感神經則負責讓身體放鬆，降低心跳和血壓。
當這兩者之間的平衡被打破時，就可能出現您所描述的症狀。

您提到的「後腦發熱發脹」和「心慌」等感覺，可能是因為交感神經過度活躍所引起的。
這種情況下，身體可能會感受到一種持續的緊張感，導致不適。
再者，您提到的喉嚨異物感、左脇疼痛、腹瀉等症狀，也可能與自律神經失調有關，因為自律神經系統對消化系統和呼吸系統的調節有著重要影響。

在您的情況下，持續五年的症狀可能與長期的壓力、焦慮或生活方式有關。
這些因素都可能導致自律神經的失調。
建議您可以考慮以下幾個方面來改善您的情況：
1. 心理健康：尋求心理醫生的幫助，進行心理治療或諮詢，這對於調整情緒和減輕焦慮有很大幫助。

2. 生活方式調整：保持規律的作息時間，適當的運動，避免過度疲勞和壓力，這些都有助於自律神經的平衡。

3. 放鬆技巧：學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，這些方法可以幫助減少焦慮和壓力，進而改善自律神經的功能。

4. 飲食調整：保持均衡的飲食，避免過多的咖啡因和糖分，這些都可能影響自律神經的穩定。

5. 定期檢查：雖然您已經做了許多檢查，但建議定期回診，持續關注身體狀況，並與醫生討論您的症狀。

最後，請記得，改善自律神經失調的過程可能需要時間，持續的努力和耐心是非常重要的。
如果症狀持續或加重，請務必尋求專業醫療的幫助。
希望您能早日找到合適的解決方案，改善您的生活品質！祝您健康平安！