自律神經失調？
醫師您好，我之前有自律神經失調的問題，現在只有可能有時候會呼吸不到或者是腹部怪怪的，呼吸還好，倒是腹部有時候可能就會一直打嗝，或者是快要撐開來的感覺，然後摸腹部就有那種有心跳的感覺，請問醫師這是自律神經的問題嗎?
小凡，10~19歲男性，詢問日期：2021/08/02
彙整補充說明
自律神經失調是一種常見的健康問題，通常與情緒、壓力和生活方式有關。
自律神經系統分為交感神經和副交感神經，兩者的平衡對於身體的正常運作至關重要。
當這種平衡受到干擾時，可能會出現各種身體症狀，包括腹部不適。
您提到的腹部症狀，如打嗝、腹部脹滿感以及摸到的心跳感，確實可能與自律神經失調有關。
自律神經失調常常會影響消化系統，導致胃腸道的功能異常。
這些症狀可能是由於交感神經過度活躍，導致腸胃蠕動不正常，進而引發腹脹、打嗝等現象。
在自律神經失調的情況下，身體可能會對壓力或焦慮反應過度，這會影響到消化系統的正常運作。
當人處於焦慮或壓力狀態時，交感神經會被激活，這可能導致消化不良、腹脹、甚至是腸胃痙攣等問題。
此外，情緒的波動也可能影響到食慾，進而導致進食習慣的改變，這些都可能進一步加重腹部的不適感。
針對您的症狀，建議您可以考慮以下幾個方面的調整：
1. 壓力管理：學習一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，這些都能幫助減輕焦慮和壓力，進而改善自律神經的功能。
2. 飲食調整：注意飲食習慣，避免過量攝取刺激性食物（如咖啡因、辛辣食物），並保持規律的飲食時間，這有助於改善消化系統的功能。
3. 運動：適度的運動能夠促進血液循環，改善情緒，並有助於消化系統的正常運作。
4. 尋求專業幫助：如果症狀持續或加重，建議您尋求醫療專業的幫助，可能需要進一步的檢查以排除其他潛在的健康問題。
5. 心理諮詢：如果您感到焦慮或壓力過大，心理諮詢或治療可能會對您有所幫助，專業的心理醫生可以提供有效的應對策略。
總之，自律神經失調確實可能引起腹部的不適症狀，透過調整生活方式和尋求專業的幫助，通常可以改善這些症狀。
希望您能夠早日找到適合自己的方法，恢復健康。
類似症狀問題與醫師回覆
右腳無名指與小指上方腳背疼痛的原因是什麼？？
您好 大約兩個星期前 無意中發現右腳無名指與小指上方的腳背處 無受傷 無紅腫 無淤血 走路也無不適 可以按壓此部位會痛 而左腳同一部位又不痛 請教這會是何種原因造成的？
吳芳燦 醫師回覆-家醫科
閣下如已停經，要懷疑痛風作怪、如穿高跟鞋需考慮筋骨不適、如常健行運動需考慮疲乏性骨折。請詢骨科或復健科詳細檢查。右腳無名指與小指上方腳背疼痛的原因是什麼？-點我查看詳細內容
膽結石與胃脹氣、胃痛的關係？
醫生;你好,本人多年來一直有吃多後胃脹氣的問題,但只要吃一些胃散或是若元錠即可快速打嗝,但這1.2年來胃脹氣頻率增加,正常飲食有時也會造成胃脹氣,而且時間拉長,以前吃的胃散好像也没有效了,所以去年12月照了胃鏡,結果有輕微潰瘍和胃食道逆流....
陳詩典 醫師回覆-肝膽腸胃科
小姐您好若不適多在餐後，可考慮膽囊手術，但不一定有效，可與腸胃科醫師再多討論。彰化醫院關心您的健康 陳詩典膽結石與胃脹氣、胃痛的關係-點我查看詳細內容
自律神經失調與左腹異物感相關？？
梁醫生您好，真心希望您能幫我解答此問替，大概在三個禮拜前我起床之後，我一直覺得左腹卡卡的 緊緊的 有異物感，但是不管怎麼壓都不會痛，已經持續至今了！請問這個是脾臟腫大的關係嗎？因為我之前剛出國壓力很大，所以我好像有一段時間有自律性神經失調，...
梁孫源 醫師回覆-精神科
你好:如果已經就醫，醫生認為沒事，建議可先放鬆心情。若不舒服的症狀只是偶而出現，而且會自行緩解，應該就不致有太大的問題。若是自律神經失調引起，放鬆及專注在其他事物會對症狀緩解有幫助。若一段時間後仍有問題，或是有惡化的現象，仍可再次就醫尋求協...>>點我查看詳細內容
胃腸失調與自律神經失調的關係及治療方法？
醫師好;97年暴飲暴食後,中午後有胃脹,無食慾,照胃鏡無礙,以中醫調理無進步,98年因胸前後痛吃消炎藥引起胃破皮輕幽桿菌(照2次胃鏡) 經治療因嚴重腹洩改中醫2.5月調理,有腹脹但不曾腹瀉,近來以西醫治療又腹瀉,時間皆集中中午至晚餐前...
高春得 醫師回覆-神經內科
俗稱的自律神經失調多指交感與副交感神經不平衡,尤其是交感神經太強,包括心悸,腹瀉,顫抖,失眠等.若是內科方面包括內分泌,腸胃科檢查都正常的話,可以考慮身心科,針對因焦慮或情緒引發的自律神經失衡治療,應該會有幫助. >>點我查看詳細內容