骨折後的腰椎不適：中醫針灸還是復健？-復健科

彙整補充說明

在您描述的情況中，您經歷了尾椎骨折和第二腰椎的壓迫性骨折，這些情況會對腰椎及其周圍的肌肉、神經系統造成影響，導致不適和疼痛。
雖然骨折已經癒合，但後續的康復過程仍然非常重要，因為骨頭癒合並不代表功能完全恢復。

首先，針對您提到的腰椎不適，當您在進行某些動作（如穿褲子或側躺）時感到緊繃和微痛，這可能是由於腰椎周圍的肌肉緊張或是神經受到輕微壓迫所引起的。
這種情況在骨折後是相對常見的，因為受傷後的肌肉和韌帶可能會變得僵硬，並且對於某些動作的適應性較差。

關於中醫針灸和復健的選擇，這兩者各有其優勢。
針灸可以幫助緩解疼痛、放鬆肌肉，並促進血液循環，對於一些慢性疼痛的患者來說，可能會有一定的輔助效果。
然而，針灸的效果因人而異，且需要由合格的中醫師進行評估和施行。
若您選擇針灸，建議尋找經驗豐富的中醫師，並告知他們您的病史和目前的症狀。

另一方面，復健科的治療則更注重於功能的恢復和肌肉的強化。
透過專業的物理治療，您可以進行針對性的運動訓練，這些訓練有助於增強腹背肌肉的力量，改善姿勢，並減少未來受傷的風險。
復健治療通常包括熱療、電療、牽引等方式，這些方法能有效減輕疼痛並促進恢復。

在您的情況下，若骨科醫生建議不需要復健，這可能是基於他對您目前狀況的評估。
然而，若您感到不適持續存在，建議您尋求復健科醫師的意見，進行更全面的評估。
復健科醫師可以根據您的具體情況，設計個性化的復健計劃，幫助您改善症狀。

最後，持續的熱敷和適當的休息也是非常重要的。
熱敷可以促進血液循環，減輕肌肉緊張，但要注意不要過度依賴止痛藥，因為這可能掩蓋了身體發出的警訊。
若疼痛持續或加劇，應及時就醫，進一步檢查是否有其他潛在問題。

總結來說，針灸和復健都是可考慮的選擇，但最終的決定應基於專業醫師的評估和您的個人感受。
如果您對目前的治療方案感到不滿意，尋求第二意見或進一步的專業評估是非常合理的做法。
希望您能早日恢復健康！