體溫偏高疑慮：需進一步檢查嗎？-內科

體溫偏高？

醫生您好
我11/25打完BNT後
到現在三個多禮拜了
體溫一直偏高測量耳聞（耳朵向後插到最深）大概在37.2-37.5之間
偶爾會37.6
月經過後體溫還是這樣
但如果在比較涼的地方
偶爾會變36.8-37.1之間
有去醫院抽血和尿液檢查
指數都正常（包含白血球紅血球 ESR HSCRP）
只有尿液上皮細胞6-10
其他尿液檢查也都正常

10月份也做過自體免疫檢查
Ana(1:80x +)醫生說正常
Anti-ENA(La-Ab)和Anti-ENA(Ro)-Ab指數也都正常

我以前沒有定期量體溫不過偶爾量大概是36.6-36.8
想請問醫生
1.我現在這樣的體溫（耳溫37.2-37.5）是算正常嗎或是偏高還是達到低燒的程度呢？
2.還需要做其他檢查嗎
3.如果體溫一直持續這樣會有關係嗎
或是該如何改善？（目前喝很多水）

因為真的很怕是不好的疾病甚至是長腫瘤
謝謝醫生撥空回覆

黃小姐，20~29歲女性，詢問日期：2021/12/16

廖忠信醫師回覆-內科

醫事人員經歷：衛生福利部嘉義醫院內科部主任（心臟血管內科專長）

1. 女性在月經期間的確相對偏高, 其他時段會低一些。
2. 一般人一天內體溫也會有變化, 如: 早上剛起床時最低溫, 傍晚前後會最高溫; 故建議妳一天內固定時段量測體溫及記錄, 會比較準確。
3. 與血壓計一樣, 有些體溫計也要定時校正。
4. 若以上1-3均已排除時, 可考慮找醫院或檢驗所檢查; 若有異常, 建議至相關科別做進一步的判斷與治療。

回覆日期：2021/12/16
資料來源：台灣e院 - 體溫偏高

彙整補充說明

您好，針對您的問題，我會逐一回答並提供一些相關的醫學知識。

1. 體溫的正常範圍與偏高的判斷：
人體的正常體溫範圍一般在36.1°C到37.2°C之間，耳溫測量的正常範圍也大致相同。
您提到的耳溫在37.2°C到37.5°C之間，雖然略高，但並不算是明顯的發燒（通常發燒定義為體溫超過38°C）。
這種輕微的體溫上升可能是由於多種因素造成的，包括環境溫度、身體活動、情緒狀態等。
特別是在月經期間，女性的體溫也可能會有輕微的波動。

2. 是否需要進一步檢查：
您已經進行了血液和尿液檢查，且結果正常，這是很好的跡象。
若您沒有其他明顯的症狀（如持續的疲勞、體重減輕、食慾不振等），則目前的體溫變化可能不需要進一步檢查。
然而，若您感到不安或有其他症狀出現，建議您可以再次諮詢醫生，進行更詳細的評估。

3. 持續偏高體溫的影響及改善方法：
持續的輕微體溫上升通常不會對健康造成直接的危害，但如果這種情況持續存在，可能會影響到您的心理狀態，造成焦慮或不安。
建議您可以透過以下方式來改善：
- 保持良好的生活習慣：規律的作息、均衡的飲食以及適度的運動都有助於調節身體的生理狀態。

- 減少壓力：壓力和焦慮可能會影響自律神經，進而影響體溫。
可以考慮進行一些放鬆的活動，如瑜伽、冥想或深呼吸練習。

- 保持水分攝取：您提到已經在多喝水，這是非常好的習慣，保持身體的水分平衡有助於調節體溫。

最後，若您對於自身的健康狀況仍感到擔憂，建議定期回診並與醫生討論，尤其是如果有新的症狀出現時。
醫生會根據您的具體情況提供更適合的建議和檢查。
希望這些資訊能幫助到您，祝您健康！