按摩後膝蓋疼痛是否為按摩所導致？該如何治療？-復健科

按摩後膝蓋疼痛？

李醫師您好,

本人因肩頸緊繃星期一下午有去按摩消費，當按壓到雙腿時覺得按摩師力道有點重，當下雖感到疼痛但也忍過療程，按完後全身沒有明顯不適，但隔天早上開始就感覺到左腳膝蓋上緣疼痛，直到今天(星期三)仍未減輕，貼布也沒有效。

想請問醫生，按摩結束到感覺到左腳膝蓋上緣疼痛，差距約10幾個小時，有可能是按摩造成的嗎? (家人說會不會發炎了?)，另外要如何治療?

如蒙賜覆感激不盡!

林先生，40~49歲男性，詢問日期：2022/03/16

李岩恒醫師回覆-復健科

醫事人員經歷：員榮醫院復健科主任

有可能是過度按壓造成肌肉輕微損傷，導致膝蓋不穩定致膝蓋上緣疼痛，建議可先冰敷休息，若持續疼痛可考慮至復健科求診

回覆日期：2022/03/16
資料來源：台灣e院 - 按摩後膝蓋疼痛

彙整補充說明

根據您的描述，按摩後出現膝蓋疼痛的情況確實有可能與按摩過程中的強力按壓有關。
按摩時如果施加的力道過大，可能會導致肌肉或軟組織的輕微損傷，這種情況在按摩後幾小時內出現疼痛是相對常見的。
特別是膝蓋周圍的肌肉和韌帶在受到過度壓迫時，可能會引起局部的炎症反應，導致疼痛感加劇。

首先，您提到的疼痛感出現的時間差（按摩後約10幾個小時）是合理的，因為肌肉或軟組織的損傷通常需要一些時間才能顯現出來。
這種情況下，疼痛可能是由於局部的微小損傷或炎症所引起的。
家人提到的「會不會發炎」的說法也是有可能的，因為過度的按壓可能會導致局部發炎，這會引起腫脹、疼痛等症狀。

針對您的膝蓋疼痛，以下是一些建議的處理方式：
1. 休息：避免進行任何可能加重膝蓋疼痛的活動，特別是需要彎曲或負重的動作。
給予膝蓋足夠的休息時間，讓其自然恢復。

2. 冰敷：在疼痛的初期，建議使用冰敷來減少腫脹和疼痛。
每次冰敷約15-20分鐘，每隔一小時可以重複一次，特別是在疼痛最嚴重的時候。

3. 使用消炎藥物：如果疼痛持續且影響日常生活，可以考慮使用非類固醇消炎藥（NSAIDs），如布洛芬或萘普生等，這些藥物可以幫助減輕疼痛和炎症。

4. 物理治療：如果疼痛持續不改善，建議尋求專業的物理治療。
物理治療師可以針對您的情況制定適合的康復計畫，包括適當的運動和伸展，以促進膝蓋的恢復。

5. 就醫檢查：如果在進行上述處理後，疼痛仍然沒有改善，建議您儘快就醫，尋求骨科或復健科醫師的專業評估。
醫師可能會建議進一步的影像檢查（如X光或MRI），以排除其他潛在的問題，如韌帶損傷或關節內的病變。

總之，按摩後膝蓋疼痛的情況有可能是由於按摩過程中的強力按壓所引起的輕微損傷或炎症。
透過適當的休息、冰敷和必要的藥物治療，通常可以緩解症狀。
如果情況沒有改善，則應尋求專業醫療幫助，以確保沒有其他潛在的問題。
希望您能早日康復！