困惑的性向：從小到大的探索與挑戰-精神科

不清楚喜歡男生還是女生？

醫生您好！
我一直都對自己的性向抱持懷疑
自從國小六年級就
開始一直有這種感覺
國小有一次跟同學去他家裡玩的時候
遇到他表哥他表哥要我幫他打手槍
那時候我對性沒有什麼太大的了解
就好像男生、女生都沒感覺
不知道是不是因為還小
所以不知道這個是打手槍
之後也算是蠻熟的朋友
但現在已經不了了之了沒聯絡了
不過那件事情之後就感覺自己
有點變得會想這樣玩...
就感覺變得會想跟男生親近
國中也對女生沒有什麼想法
就是會好奇一些、幻想一些
不過常常會跟男生玩在一起
就互相摸來摸去這樣但不會越界
從國中開始就跟家人的關係不是很好
因為跟家人吵架也有發生一些事情
所以跟家人關係變得很差
我甚至還有離家出走的經驗
直到高中畢業之後我選擇住校
從這時候開始
我感覺整個人都變得很奇怪
我做過一些很不好的事情
像是
1.會在室友面前打手槍
2.跟班上同學互相幫對方打手槍
3.在學校廁所打手槍等等
可是不知道為什麼會想這樣做
跟男生這樣玩內心會覺得很矛盾
但就是會想這樣做
一路上對我很照顧的也都是男生
例如學校師長等等
不知道是不是這樣的關係
讓我變得對男生很有依賴感
直到現在上了大學
我發現我會有一些很奇怪的行為
跟同學躺在同一張床上會很興奮
或是平常聊一下比較色的玩笑
都會覺得很興奮
容易有生理反應的那種
可是我的心理一直都覺得
我喜歡的是女生
對男生的身材的不會有任何感覺
比較喜歡女生的性特徵
想要跟女生交往、
跟女生發生關係這樣
也不會想要跟男生有更近一步的感覺
最近很容易
就被這些事情弄到心情很不好
覺得自己真的很糟糕
真的不知道該怎麼做才好...

匿名，10~19歲男性，詢問日期：2022/05/02

王耀霆醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：內湖身心精神科診所精神科主治醫師

你好：
「性傾向」指的是一個人在情感上吸引同性或是異性的傾向，一般人大約在青少年階段就會慢慢了解自己的性傾向，在這個過程中會因為同學或是家人異樣的眼光，或是自己內心的掙扎而感到焦慮不安，若有以上的困擾可先向學校的心輔室尋求協助，若沒有這樣的資源也可以至身心科診所進行評估及心理治療，可以讓你更了解自己，並減少內心的痛苦和煩惱。

希望有回答到你的問題 :)

回覆日期：2022/05/02
資料來源：台灣e院 - 不清楚喜歡男生還是女生

彙整補充說明

您好！首先，感謝您願意分享這些內心的掙扎與困惑。
性向的探索是一個複雜且個人化的過程，許多人在成長過程中都會經歷類似的疑惑與挑戰。
您提到的經歷，從小學到大學的性向探索，反映了您在尋找自我認同的過程中所面臨的困難。

首先，性向並不是一個固定的標籤，而是一個光譜。
許多人在青春期或青少年時期會對性別和性向產生好奇，這是非常正常的。
您提到在國小時期的經歷，可能是您對性行為的初步接觸，這樣的經歷在青少年中並不少見。
隨著年齡的增長，您對於性和情感的理解會逐漸深化，這也可能導致您對自己性向的疑惑。

在國中和高中時期，您與男生的親密互動可能是探索自我性向的一部分。
這些行為不一定意味著您是同性戀或雙性戀，而可能只是青春期探索性的一部分。
對於性行為的好奇和探索是正常的，尤其是在與同齡人互動的環境中。
您提到的對男生的依賴感，可能與您在成長過程中與男性朋友建立的情感連結有關。

至於您對女生的吸引，這也顯示出您可能對異性有一定的情感和性吸引。
這種情況在許多人身上都會出現，尤其是在探索性向的過程中。
您可能會發現自己對不同性別的吸引程度有所不同，這是正常的，並不需要過於焦慮。

面對這些困惑，首先建議您給自己一些時間去探索和理解自己的感受。
性向的認同是一個漸進的過程，您不必急於給自己下定義。
與信任的朋友或專業的心理諮詢師交談，可能會幫助您更深入地理解自己的情感和需求。
心理諮詢可以提供一個安全的空間，讓您表達自己的感受，並獲得專業的支持和指導。

此外，您提到的與家人的關係緊張，這也可能影響到您的情感狀態。
家庭的支持對於青少年的心理健康至關重要。
如果可能，嘗試與家人進行開放的對話，分享您的感受和困惑，或許能改善彼此的理解與支持。

最後，請記住，無論您的性向如何，您都是值得被尊重和接受的。
探索自我是一段旅程，過程中可能會有不安和困惑，但這些都是成長的一部分。
希望您能找到適合自己的方式來理解和接受自己，並在這個過程中獲得內心的平靜與快樂。
祝您一切順利！