工作環境致癌疑慮？專家解惑-精神科

老是擔心工作環境致癌？

醫生你好，我除了有強迫症，替我看診的醫生也說我有慮病症跟廣泛性焦慮症，我常常會放大工作環境的問題，老覺得做任何工作都會致癌，所以失業影響生活，目前也很規律在吃藥，我想請問醫生一件事，想聽聽醫生的建議，這件事我的朋友，家人，同事都跟我保證我想太多了，我被焦慮症蒙蔽了。

這件事是這樣的，我們公司的一樓有1間是辦公室，1間是加工區，1間是休息室，我的活動範圍基本上都在加工區，中午吃飯睡午覺才會在休息室，這些隔間全部都設有中央空調(冷氣房)，辦公室則是有供奉神明，老闆會每天固定在辦公室裡面燒香點香，因為我知道吸入燒香的氣體會致癌，所以擔憂我們辦公室燒香後的不好的空氣是否會透過中央空調管道把不好的空氣帶到我的休息室或是我身處的加工區導致我致癌呢？我今天還發現休息室裡面有辦公室的燒香味，可能空調管道真的會相通吧，但這點我有問過老闆，老闆是說拜拜後的東西都會放在休息室，所以休息室才會有淡淡的燒香味啊！我會在休息室休息時，把窗戶打開一點點，在加工區工作時，也同樣把窗戶打開一點點，偶爾開門通風一下，我只能做到這樣，這樣的話我是不是不用擔心致癌問題了。

我在這家公司預計做2~3年，我在加工區工作時會戴一般醫療口罩，在加工區有一位同事在這家公司服務了20年，他說他在疫情之前都沒在戴口罩工作，畢竟我們也不是什麼會危害身體的工作，在辦公室有一位同事在這家公司服務了25年，他知道辦公室整天燒香，所以他偶爾會戴一層活性碳口罩加一層一般醫療口罩外加空氣清淨機，這兩位同事知道我的擔憂，告訴我他們的狀況，也告訴我，我並沒有在辦公室工作啊！要我安心。

JAMES，40~49歲男性，詢問日期：2022/05/13

林勉璋醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部八里療養院一般精神科主治醫師、心身精神醫學組組長

James您好：
看起來您平常並不是在辦公室工作，即使辦公室有燒香，對您的影響應該是微乎其微。您上班時把窗戶打開，讓空氣保持流通的話，是不需要再擔心致癌的問題的。倘若您還是有這方面的憂慮，建議您可以與醫師討論，看是否能幫您轉介做心理治療，以及藥物是否還有調整的空間，祝平安健康！

回覆日期：2022/05/13
資料來源：台灣e院 - 老是擔心工作環境致癌

彙整補充說明

您好，首先感謝您分享您的擔憂與困惑。
從您的描述中可以看出，您對於工作環境的健康影響有著深刻的關注，這是非常重要的，尤其是在當今社會中，環境健康問題日益受到重視。
不過，您提到的焦慮症狀可能會讓您對於某些情況過度擔憂，這是需要注意的。

關於您提到的工作環境，首先，燒香所產生的煙霧確實含有一些有害物質，長期吸入可能對健康造成影響。
然而，您主要的工作區域在加工區，而不是辦公室，這意味著您接觸到燒香煙霧的機會相對較少。
您提到的中央空調系統，理論上是有可能將空氣從一個區域傳送到另一個區域，但實際上，這取決於空調系統的設計和運行狀況。
如果空調系統運行正常，並且有良好的過濾系統，那麼從辦公室傳送到加工區的有害物質應該會被有效過濾。

您在休息室和加工區開窗通風的做法是非常好的，這樣可以促進空氣流通，減少有害物質的濃度。
至於您提到的同事們的經驗，他們在公司工作多年且未出現明顯的健康問題，這也可以作為一個參考指標，顯示出這個工作環境的相對安全性。

然而，對於您持續的焦慮感，建議您可以考慮尋求心理健康專業人士的幫助，進行心理治療或諮詢。
這樣不僅可以幫助您更好地管理焦慮情緒，還能讓您獲得更具體的應對策略，減少對健康的過度擔憂。

在健康方面，保持良好的生活習慣是非常重要的，包括規律的作息、均衡的飲食和適度的運動。
這些都能增強您的免疫系統，降低罹患疾病的風險。
此外，定期進行健康檢查也是一個好習慣，可以及早發現潛在的健康問題。

最後，關於您提到的工作環境是否會導致癌症的問題，雖然長期接觸某些有害物質可能增加癌症風險，但這通常需要長時間的暴露和高濃度的接觸。
您目前的工作環境似乎並不具備這樣的條件，因此不必過於擔心。
保持良好的心態，並定期檢查健康狀況，這樣可以讓您更安心地面對工作與生活。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康平安！