頭暈目眩原因解析-家醫科

頭暈目眩？

醫師您好：
我昨天晚上9點多忽然有點頭暈目眩的感覺，我躺著休息時要往左邊躺會比較不難受，往右躺整個有夠暈，把眼睛睜開看天花板時也有種天花板在動的感覺，也會有點想吐，但沒有真的吐。
這種不舒服的感覺大概持續有1個多小時，期間有慢慢好轉，慢慢可以睜開眼睛，可以緩慢坐起來靠著床，看電視也還行，但好一點後就有點想睡，睡到大概晚上2點多醒時基本就好的差不多了。
另外不知道有沒有關係，就是我會有嘴巴嘴唇乾很想喝水的感覺，但因為有點想吐所以會慢慢的小口小口喝，好像會減緩不舒服的感覺，也不知道是不是心理作用，還是只是因為待在冷氣房的關係。
麻煩醫師了，謝謝您！

星星，20~29歲女性，詢問日期：2022/06/26

林哲彬醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷：衛生福利部臺東醫院成功分院家醫科主治醫師

您好：
依您的描述來看，您有可能是良性陣發性位置性眩暈，通常是內耳平衡器官(內耳石)受到干擾所導致，另外也有可能是頭部創傷、病毒感染或其他內耳疾病所導致，如果您現在症狀已經緩解，並且沒有伴隨耳鳴或聽力受損的情形的話，其實可以再觀察就好，如果時常發生的話，再考慮就醫即可。
另外，您會感到口乾應該是待在冷氣房的緣故，和您的眩暈應該比較沒關係。

回覆日期：2022/06/26
資料來源：台灣e院 - 頭暈目眩

彙整補充說明

根據您的描述，您在晚上9點多突然感到頭暈目眩，並且在躺下時發現往左邊躺會比較不難受，這些症狀可能與內耳的平衡系統有關。
您提到的「天花板在動的感覺」以及想吐的情況，這些都是眩暈的常見症狀，可能與良性陣發性位置性眩暈（BPPV）有關。
這種情況通常是由於內耳中的小鈣晶體（耳石）移位，導致平衡感受器受到干擾，從而引發暈眩。

在您描述的情況中，您提到的症狀持續了一個多小時，並且在休息後逐漸好轉，這也符合BPPV的特徵。
這種暈眩通常是短暫的，並且在靜止或改變姿勢後會有所改善。
您提到的想吐感也可能是由於暈眩引起的，因為當身體感受到不平衡時，腦部可能會產生噁心的反應。

另外，您提到的嘴巴乾燥和想喝水的感覺，可能與您待在冷氣房有關。
冷氣環境通常會使空氣變得乾燥，導致口腔和喉嚨的乾燥感。
這種情況下，建議您多補充水分，保持身體的水分平衡，這對於改善整體的舒適感也是有幫助的。

如果這種暈眩的情況持續發生，建議您尋求耳鼻喉科醫師的進一步檢查。
醫師可能會進行一些特定的檢查，例如頭部位置測試，以確認是否為良性陣發性位置性眩暈，或是其他內耳疾病。
此外，若有其他伴隨症狀如耳鳴、聽力下降等，也需要進一步評估。

在日常生活中，您可以嘗試以下幾點來減少暈眩的發生：
1. 避免快速變換姿勢：例如，從躺著或坐著迅速站起來，這樣可能會引起暈眩。

2. 保持水分攝取：多喝水，尤其是在乾燥的環境中，保持身體的水分平衡。

3. 適度運動：進行一些輕度的運動，增強身體的平衡感和穩定性。

4. 避免刺激性食物：如咖啡因、酒精等，這些可能會加重暈眩的情況。

5. 保持良好的睡眠品質：確保每天有足夠的睡眠，這對於身體的恢復和健康非常重要。

總之，您的症狀可能與內耳的平衡系統有關，建議您持續觀察並尋求專業醫療意見，以便獲得適當的診斷和治療。
希望您早日康復！