兒科問題:食量少、體重停滯,該怎么辦?-兒科

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食量少、體重沒有進展?


醫師您好女兒目前1歲6個月,體重從剛滿1歲左右就一直是9.2~9.4kg左右她進食的狀況一直都不太好不論是給寶寶專門副食品或是跟著大人吃甚至一般餐廳外食也都吃大概6-7口就不吃了餐跟餐之間也會給一些水果麵包點心也都看心情吃吃得量真的很少這個月連奶量也減少了目前一天大約400ml左右體重就一直停滯完全沒有再往上增加實在很煩惱不曉得是不是應該要到醫院給醫師做檢查還是乾脆順其自然讓她自己決定吃多少就好?謝謝!



Daisy,30~39歲女性,詢問日期:2022/08/18

蕭凱文 醫師回覆-兒科


1歲半女生體重9.4公斤的百分比還有25%到30%左右,尚不到營養不良程度,另外若身高有正常成長則也屬尚可接受情況,另外也需考慮遺傳因素(父母的體型是否也偏瘦小),可先考慮飲食行為矯正:•父母可以決定用餐的時間地點與該吃什麼,但由孩子自己決定要吃多少。
•用餐時應避免吵雜或容易分心的環境,讓孩童能專心吃飯。
•善用方法促進孩子食慾;餐與餐之間應有三至四個小時的間隔,且不要提供營養成分不佳的零食。
•保持中立態度;不要用過度誇張的舉動來促進餵食,也不要流露出不悅的情緒。
•給予適齡的食物,採用小份量且小孩有辦法咀嚼的食物。
•尊重孩子對於新食物的抗拒,有系統地讓孩子嘗試新食物。
•鼓勵孩子自行吃飯,給予孩子個人專屬的餐具。
•容忍孩子在這個年齡階段可能因不熟練而吃得亂七八糟的情況。
以上這些基本方法供你參考。



回覆日期:2022/08/18

彙整補充說明


針對您女兒的情況,首先要理解的是,1歲6個月的幼兒在生長發育上有其特定的階段,體重和食量的變化是正常的,但如果持續停滯不前,確實需要引起重視。

根據您提供的資訊,您女兒目前的體重在9.2~9.4公斤,這在1歲半的孩子中,雖然略偏低,但並不一定代表有健康問題。
根據成長曲線,這個體重大約在25%到30%的百分位,若身高正常且父母的體型也偏小,這可能是遺傳因素的影響。

不過,食量少和體重停滯的情況確實需要進一步關注。
以下是一些建議,您可以考慮採取:
1. 飲食行為調整:父母可以決定用餐的時間、地點和食物種類,但讓孩子自己決定吃多少。
這樣可以減少孩子的壓力,讓他們在用餐時感到更自在。

2. 創造良好的用餐環境:避免在用餐時有過多的干擾,例如電視或玩具,讓孩子能專心吃飯。
用餐時的氣氛應該輕鬆愉快,避免過度強迫進食。

3. 適當的食物選擇:提供孩子喜歡且容易咀嚼的食物,並且可以考慮將食物切成小塊,讓孩子更容易進食。
可以嘗試不同的食物組合,增加他們的興趣。

4. 定時進餐:餐與餐之間應保持3到4小時的間隔,避免在餐前給予過多的零食,這樣可以增加他們的食慾。

5. 鼓勵自主進食:讓孩子嘗試自己用餐,這不僅能提高他們的興趣,還能增強他們的自信心。

6. 尊重孩子的食慾:如果孩子對某些食物表現出抗拒,應該尊重他們的選擇,並有系統地讓他們嘗試新食物,而不是強迫他們進食。

如果在進行以上調整後,孩子的食量和體重仍然沒有改善,建議您帶她去看醫生進行檢查。
醫生可能會評估她的生長發育狀況,並檢查是否有其他潛在的健康問題,例如消化問題或營養不良等。

最後,保持耐心和信心是非常重要的。
每個孩子的成長速度和食慾都不盡相同,適當的關注和支持會對她的健康成長有正面的影響。
希望這些建議能幫助到您,祝您的女兒健康快樂成長!

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