年輕人突感開竅後失去所有感覺，睡眠品質也大受影響-神經內科

請問我是怎麼了?？

葉醫師你好，在二月時，我在想一件事，但突然感到暈眩，這暈眩的感覺不像一般的頭暈，而是有點像是開竅，可是之後我覺得有點不太對，就是我覺得我對事物的所有感覺都沒有了，而且從前有的體會在現在也都沒有了
還有就是會感覺到對剛剛才所發生的事都忘記了，就是很像覺得一點都沒有發生過的一樣，甚至剛剛都沒有做過的，只是想要去做而已，而本身會感覺到自己真得很像做過了，但卻明明沒有做啊~
還有就是在那天的感覺之後，每次在睡覺時都覺得自己很像都沒有睡到一樣，都覺得很像只有肉在睡，所以每次醒來雖然知道有睡但都覺得自己很像都沒有睡到
我今年剛滿十八歲，在這之前都沒有精神方面的疾病，我也不知道這到底是如何，希望葉醫師可以幫我~ 謝謝

憲憲，10~19歲男性，詢問日期：2000/12/12

葉伯壽醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部新竹醫院神經內科主治醫師

To-憲憲:
未知此種感受異常是短暫的或是整天如此？日常生活是否正常，是否有服用藥物或刺激飲料，若症狀持續建議看神經科檢查。
新竹醫院神經科葉伯壽醫師

回覆日期：2000/12/12
資料來源：台灣e院 - 請問我是怎麼了?

彙整補充說明

您好！根據您所描述的情況，您在二月時經歷了一次突如其來的暈眩，隨後感受到對周遭事物的感覺喪失，並且在睡眠品質上也出現了明顯的問題。
這些症狀可能與多種因素有關，以下是一些可能的解釋與建議。

首先，您提到的「開竅」感覺，可能是指一種突然的意識改變或感知的變化。
這種情況有時可能與焦慮、壓力或過度疲勞有關。
年輕人在面對學業、社交或其他生活壓力時，可能會出現類似的情況，這可能導致暈眩、失去感覺或認知混亂等症狀。

其次，您提到的「對事物的所有感覺都沒有了」以及「對剛剛才所發生的事都忘記了」的情況，可能與心理健康有關。
這可能是焦慮症、抑鬱症或其他精神健康問題的表現。
這些症狀有時會伴隨著失眠或睡眠品質下降，因為心理壓力會影響到睡眠的深度與質量。

在這種情況下，建議您尋求專業的醫療幫助。
可以考慮去看精神科醫師或心理醫生，進行詳細的評估與診斷。
醫生可能會根據您的症狀進行心理測試，並提供相應的治療方案，例如心理治療、行為療法或必要時的藥物治療。

此外，改善睡眠品質也是非常重要的。
以下是一些有助於提升睡眠品質的建議：
1. 建立規律的作息時間：每天盡量在相同的時間上床睡覺和起床，這有助於調整生物鐘。

2. 創造良好的睡眠環境：保持臥室安靜、黑暗和適宜的溫度，避免在臥室內使用電子產品。

3. 避免刺激性飲食：在睡前幾小時內避免咖啡因、酒精和重食，這些都可能影響睡眠。

4. 放鬆身心：可以嘗試冥想、深呼吸或輕柔的瑜伽，這些都有助於減輕焦慮，促進睡眠。

5. 運動：適度的運動有助於改善睡眠質量，但應避免在睡前過於劇烈的運動。

最後，若您感到症狀持續或加重，請務必及時就醫。
及早尋求專業的幫助能夠更有效地解決問題，並改善您的生活品質。
希望您能早日恢復健康，祝福您！