十七歲後還能長高嗎？骨科醫師解惑-骨科

彙整補充說明

---

在探討十七歲後是否還能長高的問題時，首先需要了解人體的生長過程。
一般來說，人體的生長主要是透過骨骼的生長板（也稱為生長區）來實現的。
這些生長板位於長骨的兩端，負責骨骼的延長。
隨著年齡的增長，這些生長板會逐漸閉合，通常在青春期結束時（約18歲左右）會完全閉合。

根據醫學研究，男性的生長板通常在18至21歲之間閉合，而女性則在16至18歲之間閉合。
因此，對於17歲的青少年來說，生長板是否已經閉合是決定是否還能長高的關鍵因素。
若生長板已經閉合，則無法再透過自然生長的方式增加身高。

在臨床上，醫生通常會透過X光檢查手掌來評估骨齡，進而推測生長板的狀態。
如果骨齡顯示已接近或已經閉合，那麼再長高的機會就非常有限。
根據一些醫生的觀察，17歲的青少年如果在這個年齡段仍然有生長的潛力，通常是因為他們的骨齡尚未達到生長板閉合的階段。

此外，生活習慣也會影響身高的發展。
良好的作息、均衡的飲食和適當的運動都能促進身體的健康發展。
特別是充足的睡眠對於青少年的生長非常重要，因為生長激素主要在深度睡眠時分泌。
如果一個青少年經常熬夜或睡眠不足，可能會影響到生長激素的分泌，進而影響身高的發展。

對於希望在17歲後仍能長高的青少年，建議可以尋求專業的醫療評估，了解自己的骨齡和生長板的狀態。
如果骨齡顯示仍有成長的潛力，則可以透過改善生活習慣來促進身高的增長；如果骨齡已經閉合，則需要接受這一事實，並將重心放在其他方面的發展上，例如個人的能力和氣質。

總結來說，17歲後是否還能長高，主要取決於個人的骨齡和生長板的狀態。
雖然在某些情況下仍有可能長高，但機會相對較小，且受到多種因素的影響。
最重要的是，無論身高如何，保持健康的生活方式和積極的心態，才是提升自我價值的關鍵。