身體內總有一股熱氣在？
醫師你好近十來天身體內一直感覺熱熱的，量體溫又正常，整天多感覺有一股熱氣在，腳指及腳掌總感覺熱熱濕濕的，晚上睡覺多會熱醒，熱醒時咽乾口燥要一直喝水，一晚熱起來好幾次，失眠，可是一些血液檢查多正常，醫師我要如何處理才好，就醫要看那一科，中醫還是西醫，請醫師給我指示一下，謝謝.
全阿，40~49歲男性，詢問日期：2022/09/15
洪元斌 醫師回覆-內科
您好建議可以先看西醫檢查是否有一些內分泌問題例如甲狀腺或是腎上腺問題這部分可以掛號家庭醫學科或是新陳代謝科門診如果這些檢查都正常那就可以掛號中醫求診謝謝您的提問
回覆日期：2022/09/15
彙整補充說明
您好！根據您所描述的症狀，包括持續的內部發熱感、腳部的熱濕感、夜間失眠及口渴等，這些情況可能涉及多個身體系統的問題。
首先，您提到的「量體溫正常」，這意味著您並沒有發燒，但仍然感受到熱感，這可能與體質、內分泌或神經系統有關。
建議您首先可以考慮就醫於家庭醫學科或內分泌科。
家庭醫學科的醫師可以進行初步的評估，並根據您的症狀進一步安排必要的檢查，例如甲狀腺功能檢查、血糖檢查等，以排除內分泌失調的可能性。
甲狀腺功能亢進（如甲狀腺毒症）常常會導致體內感覺熱、心悸、失眠等症狀，這是需要排除的第一步。
如果內分泌方面的檢查結果正常，您可以考慮尋求中醫的幫助。
中醫在調理體質、改善睡眠方面有其獨特的療法，可能會透過針灸、草藥或飲食調整來幫助您緩解這些症狀。
中醫理論中，身體的熱感可能與「陰虛」或「氣虛」有關，這些都是中醫診斷的範疇。
此外，您提到的失眠問題也可能與心理因素有關，特別是如果您在生活中經歷過壓力或情緒波動。
若情況持續，建議您也可以考慮看精神科或身心科的醫師，這些專科醫師能夠評估您的心理狀態，並提供相應的治療建議。
在此期間，您可以嘗試一些自我調理的方法，例如：
1. 保持良好的作息：儘量每天同一時間上床睡覺和起床，建立規律的生理時鐘。
2. 環境調整：確保睡眠環境的舒適度，適當調整室內溫度，使用透氣的床上用品。
3. 飲食調整：避免過多的咖啡因和刺激性食物，增加富含鎂和鈣的食物，這些有助於改善睡眠。
4. 放鬆技巧：可以嘗試冥想、深呼吸或輕柔的瑜伽，這些都有助於放鬆身心，改善睡眠質量。
最後，若您在就醫後仍然感到不適，或症狀持續加重，請務必及時回診，尋求專業醫師的進一步評估與治療。
希望您能早日找到合適的解決方案，恢復健康！
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