腸胃藥與清淡飲食導致體重快速下降？-肝膽腸胃科

體重減輕？

想請問醫師我最近吃了有關腸胃的藥把原本油膩的飲食改成了清淡的飲食（吃粥跟白吐司）
體重三天內體重從98下降至96.8，是正常的嗎？

匿名，10~19歲男性，詢問日期：2022/09/18

陳詩典醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：衛生福利部嘉義醫院消化內科主治醫師

尚可接受，但不宜長期如此，會營養不良。

回覆日期：2022/09/18
資料來源：台灣e院 - 體重減輕

彙整補充說明

根據您的描述，您在短時間內體重下降了1.2公斤，這樣的變化在某些情況下是可以理解的，尤其是在飲食習慣發生顯著改變的時候。
當您從油膩的飲食轉變為清淡的飲食（如粥和白吐司），這不僅會影響您的熱量攝取，還可能影響您的水分平衡和腸道健康。

首先，清淡飲食通常含有較少的脂肪和熱量，這可能導致體重的快速下降。
油膩食物通常會使人感到飽腹，而清淡飲食則可能讓您在短期內攝取的熱量減少，進而導致體重下降。
此外，清淡飲食中的纖維含量可能會影響腸道的運作，導致排便頻率的改變，這也可能影響體重的變化。

然而，快速的體重下降也可能是身體在適應新飲食的過程中，水分流失的結果。
當飲食中減少了鈉的攝取，身體可能會排出多餘的水分，這會導致體重的快速下降，但這並不代表脂肪的減少。
因此，短期內的體重變化不一定能反映出健康狀況的改善或惡化。

不過，值得注意的是，長期維持清淡飲食而不攝取足夠的營養，可能會導致營養不良的風險。
尤其是如果您的飲食中缺乏必要的蛋白質、維生素和礦物質，這可能會對您的健康造成負面影響。
因此，建議您在飲食上尋求均衡，適量攝取各類食物，以確保身體獲得所需的營養。

如果您在飲食改變後仍然感到不適，或是體重持續下降，建議您尋求專業醫療意見，進一步檢查是否有其他潛在的健康問題。
腸胃藥物的使用也應在醫師的指導下進行，因為某些藥物可能會影響食慾或消化功能，進而影響體重。

總結來說，短期內的體重下降在某些情況下是正常的，但長期的飲食改變應該謹慎進行，並確保攝取均衡的營養。
如果有任何不適或疑慮，建議您及時就醫，尋求專業的建議和檢查。