喉嚨卡卡、舌頭緊繃且不停顫動，是否與焦慮症有關？-精神科

舌頭抖動？

您好，總是覺得喉嚨卡卡的，舌頭緊繃有時舌頭會一直想要動，看神經科說沒事，本身有焦慮症，會是焦慮引起的嗎？

婉庭，20~29歲女性，詢問日期：2022/10/09

邱俊達醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部新營醫院精神科主治醫師（成人精神專長）

您好.的確有可能.若本身有焦慮症就診史.也可於回診(焦慮症)時詢問醫師並作評估處理.

回覆日期：2022/10/09
資料來源：台灣e院 - 舌頭抖動

彙整補充說明

您好！根據您的描述，喉嚨卡卡、舌頭緊繃且不停顫動的情況，確實有可能與焦慮症有關。
焦慮症常常會引發一系列的身體症狀，這些症狀有時候會讓人感到非常不適，甚至影響日常生活。

首先，焦慮症是一種常見的心理健康問題，患者常常會感到緊張、擔心，並伴隨著身體上的不適感。
這些身體症狀可能包括心跳加速、呼吸急促、肌肉緊張、以及您所提到的喉嚨不適和舌頭顫動。
這些症狀有時候被稱為「身心症狀」，是因為情緒狀態會影響到身體的感受和功能。

喉嚨卡卡的感覺，醫學上稱為「咽喉異物感」，這種感覺常見於焦慮症患者。
當人處於焦慮狀態時，身體的自律神經系統會受到影響，可能導致喉嚨部位的肌肉緊張，進而產生不適感。
此外，焦慮也可能導致吞嚥困難或對吞嚥的恐懼，這種情況在心理學上被稱為「吞嚥恐懼症」。

舌頭緊繃和顫動的情況，可能是由於焦慮引起的肌肉緊張。
焦慮會使得身體的肌肉處於一種持續緊張的狀態，這可能導致舌頭的肌肉也感到緊繃，甚至出現不自主的顫動。
這種情況在焦慮症患者中並不罕見，尤其是在情緒波動較大的時候。

如果您已經就診神經科並確認沒有神經方面的問題，那麼這些症狀很可能是由焦慮引起的。
建議您回診與精神科或身心科的醫師討論，尋求更專業的評估和治療方案。
醫師可能會根據您的情況，考慮調整您的治療計畫，或是提供心理治療、認知行為療法等方法來幫助您緩解焦慮症狀。

此外，您也可以考慮一些自我調適的方法，例如深呼吸練習、冥想、瑜伽等，這些方法有助於放鬆身心，減少焦慮感。
保持規律的作息和健康的飲食習慣，對於改善焦慮症狀也有正面的影響。

總之，您的症狀與焦慮症有關的可能性很高，建議您積極尋求專業的醫療幫助，並與醫師保持良好的溝通，以便找到最適合您的治療方式。
希望您能早日感到舒適，恢復健康！