照大腸鏡發現腺瘤後的追蹤與預防措施-肝膽腸胃科

彙整補充說明

您好！針對您提到的問題，首先要恭喜您已經進行了大腸鏡檢查並且成功切除了腺瘤。
這是預防大腸癌的重要步驟。
接下來，我將針對您的問題進行詳細說明。

首先，腺瘤是大腸內的一種良性腫瘤，雖然它們本身是良性的，但如果不加以處理，某些腺瘤有可能會隨著時間演變成惡性腫瘤（即大腸癌）。
根據醫學研究，腺瘤的大小、形狀及其組織學特徵（如是否有不典型細胞）都會影響其惡化的風險。
一般來說，腺瘤的大小越大，惡化的風險也越高。

對於您提到的每兩年定期回診的計畫，這是一個合理的追蹤策略。
根據目前的醫學指引，如果您在大腸鏡檢查中發現的腺瘤已經被完全切除，且病理檢查結果顯示為良性，則定期追蹤檢查是必要的。
這樣可以及早發現可能的新腺瘤或其他病變。
若在後續檢查中再次發現小腺瘤，及時切除可以有效降低其轉變為大腸癌的風險。

至於您提到的小於0.7公分的腺瘤，雖然這類腺瘤的惡性轉變機率相對較低，但仍然不能完全排除。
根據研究，腺瘤的大小、組織學特徵及患者的家族史等因素都會影響其癌化的風險。
因此，即使是小於1公分的腺瘤，仍然需要定期檢查和追蹤。

在飲食和生活方式方面，您可以考慮以下幾點來進一步降低大腸癌的風險：
1. 均衡飲食：增加蔬菜、水果和全穀類食物的攝取，減少紅肉和加工肉品的攝取。

2. 保持健康體重：肥胖是大腸癌的風險因素之一，維持健康的體重有助於降低風險。

3. 定期運動：每週至少150分鐘的中等強度運動，這不僅有助於維持體重，還能改善整體健康。

4. 戒煙與限酒：吸煙和過量飲酒都與多種癌症的風險增加有關，戒煙和適量飲酒有助於降低風險。

最後，建議您遵循醫生的建議，定期進行大腸鏡檢查，並保持良好的生活習慣。
這樣可以有效降低大腸癌的風險，並及早發現任何潛在的問題。
若有任何不適或疑慮，請隨時與您的醫療團隊聯繫。
祝您健康！