精神科問題：情緒過激、自我貶低、害怕接觸與聲音，可能是什麼病徵？-精神科

感覺自己挺奇怪？

醫師您好。兩三年前確診過憂鬱症，後來因為不想繼續治療停藥，期間情緒都算穩定。不過最近不知道為什麼常常出現一些過激的情緒反應，以下概述，會在晚上莫名哭到全身發抖、笑著笑著就哭出來但不敢大哭、自我貶低傾向很嚴重，在各方面也越來越煩躁，別人一靠近我就覺得他可能要打我，一叫我名字我就覺得他要罵我，害怕各種大聲的聲音，覺得被碰到身體很噁心，別人誇我我就覺得他有目的。曾被某位醫生說可能有人格解離，這邊大概是被罵時會突然感覺被護在身後；哭到一定程度感覺被抱著。有些時候會覺得自己是個旁觀者，親眼看著自己身體行動的感覺。上學以來就一直被欺負，可能因為個性比較老實？因為沒人跟我玩我就埋頭讀書，所以成績都是各科頂標，不過也因為這樣父母和師長都不允許成績下滑，高一之後就變成每天都得吃藥的藥罐子，現在我處於一個很迷茫的狀態，甚至有點抽離身體的感覺，也不知道這樣到底是什麼狀態……

匿名，20~29歲女性，詢問日期：2023/01/07

邱俊達醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部新營醫院精神科主治醫師（成人精神專長）

您好.文中顯露出多為負面情緒.不論這樣到底是什麼狀態.基於已經造成身心困擾.建議您盡早至身心科院所就診評估.以利穩定您的情況.

回覆日期：2023/01/07
資料來源：台灣e院 - 感覺自己挺奇怪

彙整補充說明

您好，根據您所描述的情況，您可能正面臨一系列複雜的情緒與心理問題。
您提到的情緒過激、自我貶低、對接觸和聲音的恐懼，這些都可能與您過去的憂鬱症歷史有關，也可能是其他心理健康問題的表現。

首先，您提到的情緒波動，包括莫名哭泣、情緒激動等，可能與情緒障礙有關。
這些情緒反應可能是由於未解決的內心衝突或過去的創傷經歷所引發的。
您提到的「人格解離」的診斷，可能暗示您在面對壓力或情緒困擾時，會出現某種程度的自我保護機制，這在心理學上被稱為解離現象。
這種現象常見於經歷過創傷的人，可能導致您在情緒上感到抽離或無法完全控制自己的反應。

此外，您對於他人的接觸感到不適、對聲音的敏感，這些都可能是焦慮症的一部分。
社交焦慮症或特定恐懼症可能導致您在社交場合中感到不安，並對他人的行為產生過度的解讀和反應。
這種情況下，您可能會對他人的接觸或聲音產生過度的警覺，甚至懷疑他們的意圖。

您提到的自我貶低和對他人誇獎的懷疑，這些都是低自尊的表現。
長期的自我貶低可能會導致情緒的惡性循環，進一步加重您的焦慮和抑鬱感。
這種情況下，尋求專業的心理諮詢或治療是非常重要的，因為專業人士可以幫助您理解這些情緒的根源，並提供適當的應對策略。

在這樣的情況下，建議您儘快尋求精神科醫師或心理諮商師的幫助。
他們可以通過詳細的評估來確定您的具體狀況，並根據您的需要制定個性化的治療計劃。
治療可能包括認知行為療法（CBT）、藥物治療或其他心理治療方法，這些都能幫助您改善情緒狀態，增強自我認識和應對能力。

此外，您也可以考慮參加一些支持團體，這樣可以讓您與其他有相似經歷的人交流，分享彼此的故事和應對策略，這對於減輕孤獨感和增強社交能力也會有所幫助。

最後，請記得，面對心理健康問題並不需要感到羞愧或孤單，尋求幫助是勇敢的表現，並且是改善自身狀況的重要一步。
希望您能夠早日找到合適的支持和治療，重拾生活的信心與快樂。