暈眩昏倒後撞到頭部：可能的腦出血風險及飲食建議-內科

暈眩昏倒後撞到頭部？

洪醫生您好，我女友人在西班牙，她前兩天在廚房時突然就暈倒，因此而撞到一下頭，後來去看醫生時，醫生有要求她做一些生理檢測反應，像眼睛能否聚焦，閉眼睛有沒有辦法站立不搖晃。醫生診斷是他說沒什問題但腦部有輕微受傷，回去觀察48小時這樣。現在是有吃止痛退燒藥，後天會停藥，昏倒當天晚上燒就退了。但由於語言不太通因此昏倒的原因並沒有太多詢問。我女友自己的推論是暈倒前一天晚上發燒，隔天早上從床上起來的時候沒有緩衝，直接站起來走路，有點貧血加體力不支，就暈倒了。現在是不會頭暈嘔吐。想諮詢的部分是，會不會有腦出血的可能性以及飲食方面該多攝取什麼以及避免的部分？

余先生，20~29歲男性，詢問日期：2023/03/03

洪元斌醫師回覆-內科

醫事人員經歷：衛生福利部臺南醫院感染科主任

您好

建議在48小時內觀察是否有劇烈頭痛或是嘔吐現象
如果有要趕快回急診檢查是否有腦出血

如果後續沒有特別症狀
發生腦出血機會就比較低觀察即可

至於飲食部分
沒有特別需要調整的地方

謝謝您的提問

回覆日期：2023/03/03
資料來源：台灣e院 - 暈眩昏倒後撞到頭部

彙整補充說明

根據您提供的情況，您的女友在暈倒後撞到頭部，醫生已經進行了一些基本的檢查並診斷為輕微受傷，這是相對正面的消息。
關於腦出血的風險，通常在頭部受傷後，特別是如果沒有明顯的外傷或持續的症狀（如劇烈頭痛、嘔吐、意識混亂等），腦出血的可能性會相對較低。
然而，仍然需要在接下來的48小時內密切觀察是否有任何異常情況出現。

腦出血的風險通常與以下幾個因素有關：
1. 受傷的程度：如果撞擊的力量較大，則風險會增加。

2. 症狀的持續性：如出現持續的頭痛、嘔吐、意識模糊等，則需要立即就醫。

3. 個人健康狀況：如有高血壓、血液疾病或服用抗凝血劑等情況，則風險會更高。

在飲食方面，建議您的女友可以考慮以下幾點：
1. 增加水分攝取：保持良好的水分攝取有助於改善血液循環，減少貧血的情況。

2. 攝取富含鐵質的食物：如紅肉、豆類、深綠色蔬菜（如菠菜）、堅果等，這些食物有助於改善貧血情況。

3. 維生素C的攝取：如橙子、草莓、番茄等，能幫助鐵的吸收。

4. 避免過度油膩或辛辣的食物：這些食物可能會對腸胃造成負擔，尤其是在身體恢復期間。

此外，建議避免過度勞累和壓力，保持充足的休息，這對於身體的恢復非常重要。
如果在觀察期間出現任何不適症狀，應立即就醫檢查。

最後，若有任何疑慮或不安，建議尋求當地醫療專業人士的意見，尤其是在語言上有障礙的情況下，可能需要找會說中文的醫生或翻譯協助，以確保能夠充分了解病情和治療建議。
希望您的女友能夠早日康復！