右肩頸痛?
想請教醫師,我不曉得是不是前幾天因為洗完澡耳朵進水所以一直往左邊甩頭然後隔天覺得右邊肩膀跟頸的交接處很痛像被拉到一樣,以為按摩會好結果自己越按越痛,痛了三天現在往左轉或往後仰都會痛,有時會延伸至手臂肌肉痠,這個會自然好嗎?
還是如果去醫院治療費用會很貴嗎?
小耘,20~29歲女性,詢問日期:2023/03/18
賴肇康 醫師回覆-神經外科
妳好:初步推測是 肩頸部的深層肌肉筋膜拉扭傷,產生發炎,也要考慮 頸椎神經的壓迫,建議先居家 帶上護頸圈,熱敷(若很痛改成冰敷),不要大力按摩推拿,塗抹消炎痠痛藥膏,若2~3天 沒有改善 ,或症狀更嚴重,就要看醫生,甚至檢查X光。
建議先看診神經外科 ,或 神經內科 骨科 復健科 也可以。
看病檢查費用 多是健保,請安心就診。
祝福妳by神經外科 賴肇康醫師
回覆日期:2023/03/18
彙整補充說明
您好!根據您的描述,您目前的症狀可能是由於肩頸部的肌肉緊繃或拉傷所引起的,這種情況在日常生活中相當常見,尤其是當我們的姿勢不良或過度使用某些肌肉時。
您提到的耳朵進水後甩頭的動作,可能導致了頸部肌肉的過度拉扯,進而引發疼痛。
首先,您提到的右肩頸部疼痛,伴隨著向左轉或往後仰時的疼痛感,這可能是由於頸部肌肉的緊繃或發炎所造成的。
這種情況下,建議您可以先進行一些居家護理,例如:
1. 熱敷或冰敷:如果疼痛感較強,可以先用冰敷來減輕腫脹和疼痛,之後再使用熱敷來促進血液循環,幫助肌肉放鬆。
2. 避免過度按摩:雖然按摩有助於放鬆肌肉,但過度或不當的按摩可能會加重疼痛,因此建議您在疼痛未緩解之前,避免強力按摩。
3. 適度休息:給予肩頸部位足夠的休息時間,避免長時間保持同一姿勢,並注意坐姿和睡姿的調整。
4. 伸展運動:輕柔的頸部伸展運動可以幫助緩解肌肉緊繃,但要注意動作要輕柔,避免劇烈的動作。
如果經過幾天的自我護理後,疼痛仍然沒有改善,或者症狀加重,建議您儘早就醫。
醫生可能會進行詳細的檢查,包括身體檢查和必要的影像學檢查(如X光或MRI),以排除其他可能的病因,例如頸椎的問題或神經壓迫等。
至於治療費用的問題,台灣的健保制度能夠涵蓋大部分的診療費用,您只需支付部分自費的費用。
具體的費用會依據您所就診的醫療機構及所需的檢查項目而有所不同,但一般來說,初診費用和基本檢查的費用都在健保範圍內,並不會過於昂貴。
最後,疼痛是否會自然好轉,這取決於多種因素,包括您的生活習慣、工作姿勢以及身體的自我修復能力。
若能夠及時進行適當的護理和治療,通常會有良好的恢復機會。
希望您能夠早日康復!如果有其他疑問,隨時歡迎詢問。
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