自摔後全身痠痛且胸骨前有鈍痛，可能的原因是什麼？-骨科

騎車自摔？

醫師您好，我是20歲女性，前兩日騎摩托車自摔，車速大約40-60，四肢有擦挫傷，軀幹外觀無瘀青及明顯傷口，也無壓痛感，想請問全身肌肉卻有酸痛感，大幅度變更姿位時胸骨前會有鈍痛，腹部伸展及咳嗽時也會有痛感有可能是什麼原因呢？謝謝醫師

龍，20~29歲女性，詢問日期：2023/03/19

湛纖醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部基隆醫院骨科主治醫師

挫傷、肌肉拉傷、肌肉痙攣等可能因素，若持續不適請至骨科門診。

回覆日期：2023/03/19
資料來源：台灣e院 - 騎車自摔

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您在騎摩托車自摔後出現全身肌肉酸痛及胸骨前鈍痛的情況，這可能與幾個因素有關。

首先，您提到的全身肌肉酸痛，可能是由於摔倒後的身體反應所引起的。
當身體受到外力撞擊時，肌肉和軟組織可能會受到拉扯或挫傷，這會導致肌肉的微小撕裂，進而引發疼痛和不適。
這種情況通常被稱為「延遲性肌肉酸痛」（DOMS），在運動後或身體受到衝擊後常見，通常在受傷後的24至72小時內出現。

其次，胸骨前的鈍痛可能與胸部的肌肉或軟組織損傷有關。
摔倒時，胸部可能受到壓力或撞擊，導致胸部肌肉或肋骨周圍的軟組織出現挫傷或拉傷。
這種情況下，您在改變姿勢或進行深呼吸時，胸部的疼痛感會加劇，因為這些動作會使受傷的肌肉或組織受到更多的拉扯。

另外，腹部伸展及咳嗽時的疼痛感也可能與胸部和腹部的肌肉緊張有關。
摔倒後，身體的肌肉可能會因為保護受傷部位而變得緊繃，這樣在進行某些動作時，會引發疼痛。

儘管您目前的症狀似乎並不嚴重，但建議您仍需密切觀察自己的情況。
如果疼痛持續不減，或出現其他症狀如呼吸困難、胸痛加劇、或出現其他不尋常的症狀，建議您儘快就醫。
您可以先至家醫科或骨科門診進行評估，醫師會根據您的症狀進行必要的檢查，如X光檢查，以排除骨折或其他內部損傷的可能性。

在此期間，您可以考慮以下幾個自我照護的方法來緩解不適：
1. 休息：避免過度活動，讓身體有時間恢復。

2. 冰敷：在受傷的部位進行冰敷，每次約15-20分鐘，這可以幫助減少腫脹和疼痛。

3. 止痛藥：如有需要，可以使用非處方的止痛藥（如布洛芬或對乙醯氨基酚）來緩解疼痛，但要遵循使用說明。

4. 輕柔的伸展運動：在疼痛減輕後，可以進行一些輕柔的伸展運動，幫助恢復肌肉的靈活性。

最後，請務必注意自己的身體狀況，若有任何異常情況，及時就醫是最重要的。
希望您早日康復！