僵直性脊椎炎患者如何管理下背痛？-內科

彙整補充說明

您好，感謝您的提問。
針對僵直性脊椎炎（AS）患者如何管理下背痛的問題，我將根據您的情況提供一些建議和補充說明。

首先，您提到目前的症狀已經有明顯改善，CRP指數也控制在正常範圍，這是非常好的進展。
對於您的問題，我將分別回答：
1. 關於下背痛的管理：
您的下背痛在特定動作（如後仰）時才會出現，且不影響日常生活，這樣的情況下，若您能忍受這種輕微的疼痛，則可以選擇不過度關注它。
持續服用2顆撒樂（NSAIDs）是合理的，因為這可以幫助控制潛在的炎症和疼痛。
重要的是，您應該保持規律的運動，這不僅有助於增強肌肉力量，還可以改善脊椎的靈活性，進而減少未來疼痛的發生。

2. 關於指數正常與沾黏的關係：
您的想法在某種程度上是正確的，因為CRP指數正常通常意味著炎症活動減少，這有助於降低沾黏的風險。
然而，僵直性脊椎炎的病程是變化的，指數正常並不代表未來不會有其他問題。
因此，持續的運動和定期的醫療檢查仍然是必要的，以便及早發現任何潛在的變化。


補充說明：
運動的重要性：
對於僵直性脊椎炎患者，運動是非常重要的。
建議進行一些低強度的有氧運動，如游泳、騎自行車或瑜伽，這些運動可以幫助保持關節的靈活性，減少僵硬感。
此外，進行核心肌群的訓練也有助於支撐脊椎，減少疼痛。

物理治療：
如果您感到疼痛持續存在，考慮尋求物理治療的幫助。
物理治療師可以根據您的具體情況設計個性化的運動計劃，並使用熱敷、電療等方法來緩解疼痛。

藥物管理：
除了NSAIDs，若疼痛持續影響生活品質，醫生可能會考慮其他藥物選擇，如生物製劑等。
這些藥物可以針對炎症進行更有效的控制。

定期檢查：
即使目前症狀輕微，仍建議定期回診，進行必要的檢查，以便及時了解病情的變化。
這樣可以在病情惡化之前，及早採取措施。

總之，對於僵直性脊椎炎患者來說，管理疼痛的關鍵在於結合藥物治療、規律運動和定期檢查。
希望這些建議能對您有所幫助，若有其他問題，隨時歡迎詢問。
祝您健康！