僵直性脊椎炎？
醫師好！請問復健科對反覆下背痛，併有晨間僵硬的僵直性脊椎炎有甚麼物理治療？
可以痊癒嗎？
謝謝！東牧
東牧，20~29歲男性，詢問日期：2006/10/10
彙整補充說明
僵直性脊椎炎（Ankylosing Spondylitis, AS）是一種慢性炎症性關節病，主要影響脊椎和骶髂關節，常見症狀包括下背痛、晨間僵硬及活動受限。
這種疾病的病因尚不完全明瞭，但與遺傳因素及免疫系統異常有關。
對於這種疾病的治療，物理治療和運動是非常重要的部分，雖然目前尚無法根治，但可以有效改善症狀和生活品質。
物理治療的方式
1. 運動療法：這是僵直性脊椎炎治療中最重要的部分。
透過定期的運動，可以改善脊椎的靈活性，減少僵硬感。
建議進行的運動包括：
- 伸展運動：如頸部、背部和腿部的伸展運動，有助於增加關節的靈活性。
- 有氧運動：如游泳、騎自行車等，這些運動對關節的壓力較小，能夠增強心肺功能。
- 核心肌群訓練：強化腹部和背部肌肉，有助於支撐脊椎，減少疼痛。
2. 物理治療技術：
- 熱療：使用熱敷或熱水浴來緩解肌肉緊張和疼痛。
- 電療：如干擾波治療，可以幫助減輕疼痛和促進血液循環。
- 牽引療法：透過牽引設備來減輕脊椎的壓力，改善疼痛。
3. 姿勢訓練：正確的姿勢對於減少脊椎的負擔非常重要，物理治療師可以指導患者如何保持良好的坐姿和站姿。
痊癒的可能性
僵直性脊椎炎目前尚無法完全痊癒，但透過適當的治療和管理，許多患者能夠有效控制病情，減少症狀，並維持良好的生活品質。
治療的目標主要是：
- 減輕疼痛和僵硬感。
- 改善脊椎的活動範圍。
- 預防或延緩脊椎的變形和功能障礙。
生活方式的調整
除了物理治療，患者還應該注意以下幾點：
- 保持活躍：避免長時間靜坐，定期進行運動。
- 健康飲食：均衡飲食，避免過多攝取可能引發炎症的食物，如高糖、高脂肪食物。
- 定期檢查：定期回診，與醫師保持良好的溝通，及時調整治療方案。
結論
僵直性脊椎炎是一種慢性疾病，雖然無法完全治癒，但透過物理治療、適當的運動和生活方式的調整，患者可以有效控制病情，減少症狀，並提高生活品質。
建議您與復健科醫師密切合作，制定個人化的治療計畫，並持之以恆地進行復健運動。
類似症狀問題與醫師回覆
Omega-3對僵直性脊椎炎發炎狀況的改善效果如何？？
高醫師好,我是僵直性脊椎炎的患者,發病已3年半,目前是每天吃2顆撒樂及2顆希樂葆控制病情。網路上有不少報導說omega-3能夠有效對抗發炎,只是不曉得報導中所謂的發炎有沒有含僵直性脊椎炎的發炎。所以我想請問醫生,1)omega-3能改善僵直...
高堅凱 醫師回覆-內科
您好，感謝提問。我的回答如下，1)omega-3能改善僵直性脊椎炎的發炎狀況嗎?-->目前還沒有明確證據。omega-3畢竟是食品不是藥物，能抑制發炎的效果有限，加上不便宜而且吃的量要很大，從成本效益去思考，不一定值得。2)如果能改善,那麼...Omega-3對僵直性脊椎炎發炎狀況的改善效果如何？-點我查看詳細內容
僵直性脊椎炎？檢查結果出爐，你該如何判斷？？
醫師您好小弟今年25歲這將近一年來常有下背也就是腰痛的問題不過我的腰痛是要用到那裡的部位時才會很明顯的痛,例如向下彎曲或是坐正的時後不過我認為不是突然發生的因為去年的時候準備研究所考試有補習跟自己唸書由於長時間坐著以及壓力大緊張特別是在去年...
林孝義 醫師回覆-骨科
您好:診斷僵直性脊椎炎, 要根據症狀, 理學檢查, 和X光檢查, HLA-B27陽性是參考用, 但對於臨床有懷疑的患者來說, HLA-B27陽性表示僵直性脊椎炎的可能性大為提高.沒有實際診察患者, 難以診斷是否為僵直性脊椎炎, 且風濕疾病的...僵直性脊椎炎？檢查結果出爐，你該如何判斷？-點我查看詳細內容
僵直性脊椎炎的治療與預防方法？
早晨起床，常感頸椎及腰椎僵硬及酸疼，但做了一些伸展運動之後，會覺得稍微舒服一點，這個情況約已持續有3.4年了，不過大概在6.7年（高中時）前便已開始覺得腰部酸痛。而身為軍人的我在前一陣子，到國軍醫院診斷才知道是僵直性脊椎炎，在知道可辦停役後...
林俊良 醫師回覆-骨科
僵直性脊椎炎的病患應長期做復健運動，(可上網至各醫療網站查詢，均有詳細資料)預防脊椎變形、硬化、關節僵硬，疼痛時可用藥物輔助治療，疾病晚期導至脊椎及關節硬化、發炎，可考慮開刀治療 >>點我查看詳細內容
僵直性脊椎炎治療：是否可以僅透過復健來控制病情？？
醫生診斷為僵直性脊椎炎,開一些類固醇、止痛的藥,並建議作復健。經過ㄧ段時間治療，現在比較不痛,因為害怕長期使用藥物會有副作用，請問一下，是否可以只作復健不吃藥,謝謝！
潘盈達 醫師回覆-復健科
可以。但復健不是只有做熱敷電療就夠了，正重要的是正確的運動。有些資料顯示，這類自體免疫的問題，跟大分子蛋白有關，所以蛋奶類少吃一點，或許有幫助。 >>點我查看詳細內容