痔瘡出血：如何預防及處理？-外科

彙整補充說明

痔瘡是一種常見的肛門疾病，通常由於靜脈壓力增加導致肛門周圍的靜脈腫脹而形成。
根據您的描述，您在發作期間有疼痛、腫脹及少量粉紅色的血，這很可能是痔瘡出血的情況。
痔瘡出血通常是由於排便時的摩擦或壓力造成的，尤其是在便秘或大便過硬的情況下更容易發生。


如何處理痔瘡出血？

1. 保持良好的排便習慣：避免便秘是預防痔瘡出血的關鍵。
您可以增加膳食纖維的攝取，例如多吃水果、蔬菜和全穀類食物，並確保每天攝取足夠的水分（至少2公升），這樣可以使大便變得柔軟，減少排便時的壓力。

2. 溫水坐浴：每天進行溫水坐浴（約15-20分鐘），可以幫助緩解肛門周圍的疼痛和不適，並促進血液循環，有助於減少腫脹。

3. 使用藥物：您提到使用益痔康等藥膏，這類藥物通常可以幫助減輕疼痛和炎症。
若症狀持續，建議尋求醫師的建議，可能需要使用其他類型的藥物或栓劑。

4. 注意衛生：如廁後應保持肛門區域的清潔，建議使用不含酒精的濕紙巾或用清水沖洗，避免使用刺激性肥皂，以減少對肛門的刺激。

5. 避免長時間坐著：長時間坐著會增加肛門靜脈的壓力，建議每隔一段時間起身活動，促進血液循環。


如何預防痔瘡的發作？

1. 飲食調整：如前所述，增加纖維攝取和水分是非常重要的。
避免辛辣、油炸及過於刺激的食物，這些食物可能會加重痔瘡的症狀。

2. 定時排便：養成定時排便的習慣，避免忍便或過度用力，這樣可以減少對肛門的壓力。

3. 適度運動：適當的運動可以促進腸道蠕動，減少便秘的機會，建議每週至少進行150分鐘的中等強度運動。

4. 保持良好的生活作息：充足的睡眠和良好的心理狀態也有助於預防痔瘡的發作，避免熬夜和過度疲勞。

5. 定期檢查：如果您有痔瘡的病史，建議定期就醫檢查，尤其是當出現新的症狀或出血情況加重時，及早就醫可以避免病情惡化。

總之，痔瘡的管理需要從生活習慣、飲食和心理健康等多方面入手，若症狀持續或加重，建議儘早就醫，尋求專業的診斷和治療。
希望這些建議能幫助您減少痔瘡的發作，保持健康！