肌酸酐偏高：多喝水能否控制尿酸？飲料對腎臟有何影響？-內科

彙整補充說明

根據您的描述，您目前面臨的問題主要涉及尿酸和肌酸酐的數值，以及飲食習慣對腎臟健康的影響。
首先，讓我們來了解一下肌酸酐和尿酸的關係，以及飲水和飲料對腎臟的影響。

肌酸酐是肌肉代謝的產物，通常由腎臟排出，正常的肌酸酐值範圍一般在0.7到1.2 mg/dL之間。
當肌酸酐偏高時，可能表示腎臟功能受損或有其他健康問題。
尿酸則是嘌呤代謝的產物，過高的尿酸水平會導致痛風等問題。
您提到的尿酸值9.9 mg/dL是相當高的，這可能是導致您痛風發作的原因之一。

多喝水的確可以幫助稀釋尿酸，促進其排泄，從而有助於控制尿酸水平。
當您增加水分攝取時，腎臟的排泄功能會更有效率，這對於降低尿酸水平是有幫助的。
然而，您提到在多喝水的同時，因為飲用鮮榨柳橙汁而導致痛風復發。
這是因為柳橙汁中含有果糖，果糖的攝取會促進尿酸的生成，從而可能導致尿酸水平上升。
因此，雖然水分攝取是重要的，但同時也要注意飲料的選擇，避免高果糖的飲品。

至於飲料對腎臟的影響，含糖飲料和高果糖飲料會增加腎臟的負擔，長期攝取可能導致腎功能下降。
這是因為這些飲料會增加體內的代謝負擔，並可能導致肥胖、高血壓和糖尿病等問題，這些都是腎臟病的危險因素。
因此，建議您儘量減少這類飲料的攝取，選擇水或無糖飲品作為主要的飲水來源。

關於您提到的「幾天喝一次飲料比較不會傷到腎」，這個問題的答案並不簡單，因為每個人的身體狀況和腎臟健康狀況都不同。
如果您有慢性腎臟病或其他健康問題，建議最好是儘量避免含糖飲料，並且在飲食上保持均衡，選擇低嘌呤的食物，並增加蔬菜和水果的攝取。

最後，持續監測您的腎功能和尿酸水平是非常重要的，定期回診並遵循醫生的建議，這樣才能更好地管理您的健康狀況。
如果有任何不適或疑慮，請及時就醫，並與醫生討論您的飲食和生活習慣，以制定適合您的健康計畫。
希望這些資訊能對您有所幫助，祝您早日康復！