莫名緊張與頭部顫抖：該看神經科還是精神科？-神經內科

彙整補充說明

根據您的描述，您所經歷的症狀包括莫名緊張、心跳加速以及頭部顫抖，這些情況在特定的情境下（如視力檢查、牙醫就診等）會變得更加明顯。
這些症狀可能與焦慮或恐懼有關，特別是在需要保持靜止或專注的情況下，您的身體反應似乎是對這些情境的過度緊張反應。

首先，您提到的「莫名緊張」和「心跳加速」通常與焦慮症狀有關。
這種情況在心理學上被稱為「焦慮發作」或「恐慌發作」，當人們面對壓力或恐懼的情境時，身體會釋放大量的腎上腺素，導致心跳加速、出汗、顫抖等生理反應。
這些反應是身體對於潛在威脅的自然反應，但在某些情況下，這種反應可能會過度，導致不必要的焦慮和身體不適。

至於頭部顫抖的部分，這可能是由於焦慮引起的肌肉緊張或不自主運動。
當人感到緊張時，肌肉會不自覺地緊繃，這可能導致頭部的顫抖。
這種情況在醫學上被稱為「焦慮性顫抖」，通常不會對健康造成長期影響，但會影響生活品質。

在選擇就診科別方面，建議您可以先考慮看精神科。
精神科醫師能夠評估您的焦慮程度，並提供適當的治療方案，例如認知行為療法（CBT）或藥物治療（如抗焦慮藥物）。
這些治療方法可以幫助您更好地管理焦慮，減少身體的緊張反應，進而改善您的生活品質。

當然，若您在就診後仍然感到不適，或是症狀持續加重，則可以考慮轉診至神經內科進行進一步檢查。
神經內科醫師可以排除其他可能的神經系統疾病，並確保您的症狀不是由其他生理因素引起的。

此外，您也可以考慮一些自我調適的方法來幫助緩解焦慮，例如深呼吸練習、冥想、運動等，這些方法能夠幫助您放鬆身心，減少緊張感。

總結來說，您目前的症狀更傾向於焦慮相關的問題，建議您首先就診精神科，並在醫師的指導下進行適當的治療和調整。
如果有需要，隨後再考慮神經科的檢查。
希望您能早日找到合適的解決方案，改善目前的困擾。