媽媽的精神健康：如何應對她的行為和情緒問題？-精神科

以下為我媽媽...？

自出生以來到現在媽媽原本精神狀況就不好,但如果有按時服藥或打針狀況是OK的,由於他本身的個性屬於好強什麼都要佔贏,也蠻自私的,說話口無遮攔,個人認為這些是他本身個性跟她生病無關,之前看他進出精神科住院也是好幾次,因為都沒有服藥,不是覺得自己沒有生病就是又信了什麼信仰覺得可以治好她,現在退休了,不用上班,整天待在家不知道幹嘛,由於他本身就把與家裡人的關係弄得很糟,所以基本上家裡人不太會跟他交流,但因為生病緣故,他總是覺得大家對她不好、說他壞話、疑神疑鬼、有時候他也會很突然的針對某個人,一天到晚故意找架吵,很多事情都是沒有的,他都覺得有,有詢問爸爸,他說他每個月有帶他去打針,不知道是不是劑量不夠還是如何,之前也有請居家治療,他也是故意逃避不治療,因為他是找人吵架,還沒有到攻擊人,頂多說話很難聽口無遮攔,所以也無法強制送醫治療,請他去看醫生,他總覺得自己沒問題有問題的是別人,無病識感,大家都很累每個人被吵亂鬧罵,束手無策,也沒有一個有法跟他溝通的人了,想請問還有什麼方式嗎...........以上大致上是這樣

Jhen，20~29歲女性，詢問日期：2023/12/14

吳恩亮醫師回覆-精神科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園療養院社區精神科主治醫師

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如果每個月仍都有打針仍不穩定，確實有可能藥物還需調整，要再和她的醫師討論。

吳恩亮醫師

回覆日期：2023/12/14
資料來源：台灣e院 - 以下為我媽媽...

彙整補充說明

面對母親的精神健康問題，尤其是當她的行為和情緒影響到家庭成員的生活時，確實是一個非常棘手的情況。
根據您所描述的情況，您的母親似乎存在著持續的精神健康問題，這可能包括焦慮、抑鬱以及可能的妄想等症狀。
這些問題不僅影響到她自身的生活質量，也對家庭成員造成了極大的心理壓力。

首先，了解母親的病情是非常重要的。
精神健康問題往往伴隨著「無病識感」，即患者不認為自己有病，這使得他們不願意接受治療。
這種情況下，家庭成員的支持和理解顯得尤為重要。
您提到母親有時會因為小事與家人爭吵，並且對周圍的人產生懷疑，這可能是她精神狀態不穩定的表現。

在這種情況下，您可以考慮以下幾個方法來應對母親的行為和情緒問題：
1. 建立良好的溝通：儘量以平和的語氣與母親交流，避免直接對抗。
可以試著表達您對她的關心，而不是批評她的行為。
比如，您可以說「我注意到您最近似乎有些不安，我很關心您，希望能幫助您。
」這樣的方式可能會讓她感受到支持，而不是防衛。

2. 尋求專業幫助：如果可能的話，鼓勵她去看精神科醫生。
您可以以她的身體健康為由，提到一些身體上的不適，例如失眠、食慾不振等，來引導她去就醫。
陪伴她去看醫生，讓她感受到不是一個人在面對這些問題。

3. 提供穩定的環境：在家庭中創造一個穩定、和諧的環境，減少衝突和爭吵。
這對於她的情緒穩定非常重要。
可以嘗試制定一些家庭規則，讓每個人都知道如何與她相處，並且在她情緒不佳時，盡量避免與她正面衝突。

4. 鼓勵參加社交活動：如果她的情況允許，可以鼓勵她參加一些社交活動或興趣小組，這樣可以幫助她擴展社交圈，減少孤獨感，並可能改善她的情緒。

5. 尋求支援團體：您和其他家庭成員也可以考慮參加一些支援團體，這樣可以與其他面臨相似情況的人交流，獲得情感支持和實用建議。

6. 耐心與理解：面對精神健康問題，耐心是非常重要的。
母親的行為可能會讓您感到沮喪，但要記住，她的行為是病症的一部分，而不是她個人的選擇。
理解她的困難，並在可能的情況下提供支持。

最後，請記住，您和家人的心理健康同樣重要。
面對這樣的情況，您可能會感到疲憊和無助，因此尋求專業的心理諮詢或支援也是非常必要的。
希望這些建議能幫助您更好地應對母親的情況，並促進家庭的和諧。